• เมษายน 20, 2024

รสชาติของมันมอบความสะดวกสบายไม่เพียง แต่กับรสชาติ แต่สำหรับความโศกเศร้าที่บางครั้งสามารถทำให้คุณเจ็บปวด อย่างไรก็ตามการบริโภคอาหารนี้ถูก จำกัด เพราะส่วนเกินมันสามารถผลิตน้ำหนักเกินแม้ว่าในผลประโยชน์ของช็อคโกแลตคือการกระตุ้นการผลิตของ serotonin ในสมองฮอร์โมนที่ทำให้คุณมีความสุข

มันเป็นตัวเลือกที่เหมาะอย่างยิ่งเมื่อรอบประจำเดือนเกิดขึ้นและมีอารมณ์แปรปรวนตามที่ผู้เชี่ยวชาญชี้ให้เห็น Nuria Díazของ Huffington Post
 

คุณอาจจะสนใจ: ช็อคโกแลตและส้มริบบิ้น

บาปโดยไม่เพิ่มน้ำหนัก?

หากคุณต้องการได้รับประโยชน์ทั้งหมดของช็อคโกแลตโดยไม่ส่งผลกระทบต่อรูปลักษณ์ของคุณ เพลิดเพลินไปกับสูตรอาหารแสนอร่อยที่เพิ่มในอาหารของคุณ 28.7 แคลอรี่ต่อการให้บริการและเหมาะสำหรับคุณที่จะเพลิดเพลินกับอาหารเช้าใน บริษัท ของครอบครัวคุณ

ขนมปังฝรั่งเศสกับช็อคโกแลต

ส่วนผสม

ไข่ใหญ่

ช้อนโต๊ะน้ำตาล

สารสกัดวานิลลา 1/4 ช้อนชา

1/4 ช้อนชาอบเชย

แสงนม 3/4 ถ้วย

โกโก้ 2 ช้อนโต๊ะ

เกลือ 1/8 ช้อนชา

ขนมปังโฮลวีล

มาการีนหนึ่งช้อนชาที่ไม่มีเกลือ

Agave น้ำผึ้ง
 

การจัดเตรียม

1. ในถ้วยที่คุณวัดนมผสมน้ำตาลกับโกโก้อบเชยและเกลือจนกว่าทุกอย่างจะเป็นเนื้อเดียวกัน

2. ตีไข่และเพิ่มวานิลลาและนมผสมก่อนหน้าจนเนียน

3. ในกระทะที่ร้อนกลางความร้อนสูงปานกลางให้ใส่น้ำตาลกับมาร์การีน

4. ล้างขนมปังแต่ละข้างทั้งสองข้างแล้ววางบนกระทะร้อน ปรุง 2-4 นาทีในแต่ละด้าน

5. เสิร์ฟในขณะนี้คุณสามารถแพร่กระจายเนยเมื่อร้อนและเพิ่มน้ำผึ้งหางจระเข้เพื่อลิ้มรส

โกโก้มีฟลาโวนอลซึ่งเป็นสารต้านอนุมูลอิสระตามธรรมชาติ การศึกษาเผยแพร่โดยวารสารทางการแพทย์ ความดันเลือดสูง บ่งชี้ว่าการบริโภคโกโก้ทุกวันสามารถลดการลดลงของความรู้ความเข้าใจ

คุณต้องการทราบข้อมูลเพิ่มเติมตรวจสอบสูตรเต็มรูปแบบของKiwilimón