• เมษายน 25, 2024

ผู้หญิงที่มีปัญหาของ ฝัน หรือว่าพวกเขาประสบบางอย่าง ความผิดปกติของการนอนหลับ มีความเสี่ยงสูงกว่าในการทรมาน โรคเบาหวานประเภท 2 จากการศึกษา, จังหวะ, ซึมเศร้าและความหงุดหงิดทั่วไป มหาวิทยาลัย Duke ใน Durham, North Carolina

ในทางตรงกันข้ามผู้ชายดูเหมือนจะไม่อ่อนแอต่อปัญหาเหล่านี้ของ ฝัน อธิบายผู้เชี่ยวชาญหลังจากประเมินผู้เข้าร่วมของทั้งสองเพศเกี่ยวกับสภาพสุขภาพโดยทั่วไปและความรู้สึกของพวกเขาเช่นความโกรธความโกรธ พายุดีเปรสชัน ความโศกเศร้าท่ามกลางคนอื่น ๆ

ปัญหาการนอนหลับ?

ในการศึกษาของพวกเขานักวิทยาศาสตร์สังเกตว่าปัญหาบางอย่างของ ฝัน พวกเขาส่งผลกระทบต่อผู้หญิงมากขึ้นเช่นคุณภาพต่ำความยากลำบากในการประนีประนอมพวกเขา (มากกว่า 30 นาที) การขัดจังหวะบ่อยครั้ง (อย่างน้อยสัปดาห์ละสองครั้ง) ซึ่งท้ายที่สุดก็สร้างอารมณ์ที่ไม่ดี สุขภาพกาย

ผู้หญิงที่มีปัญหาของ ฝัน ยังแสดงให้เห็นในผลการวิจัยในระดับที่สูงขึ้นของเครื่องหมายหลายตัวที่เชื่อมโยงกับการอักเสบที่สามารถนำไปสู่ความหนาของหลอดเลือดแดงเช่นเดียวกับความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นของโรคหัวใจ

เขายังอธิบาย Edward Suárezรองศาสตราจารย์ในภาควิชาจิตเวชศาสตร์และพฤติกรรมศาสตร์ที่ Duke ปัญหาของ ฝัน ในผู้หญิงถูกเชื่อมโยงกับไฟบริโนเจนในระดับที่สูงขึ้นซึ่งเป็นปัจจัยการแข็งตัวที่เกี่ยวข้องกับ ลากเส้น สิ่งที่ไม่ได้เกิดขึ้นกับผู้ชายที่มีระดับต่ำกว่า

ความแตกต่างระหว่างเพศทั้งสองเกี่ยวกับปัญหาของ ฝัน และผลที่ตามมาจาก Suarez นั้นมีสาเหตุมาจากการเปลี่ยนแปลงของกิจกรรมของปริมาณสารธรรมชาติในร่างกายเช่นกรดอะมิโนทริปโตเฟนเซโรโทนินสารสื่อประสาทและฮอร์โมนเมลาโทนิน

นอกจากนี้ในช่วง ดาวน์ซินโดรม premenstrual ผู้หญิงประสบปัญหาคุณภาพการนอนหลับอันเนื่องมาจากฮอร์โมนเอสโตรเจน

ยาวิดีโอ: นอนไม่หลับ ทำยังไงดี (เมษายน 2024).