ผอมลงคิดเกี่ยวกับอาหาร

• เมษายน 25, 2024

นักวิทยาศาสตร์ของ มหาวิทยาลัยคาร์เนกี้เมลลอน (Pittsburgh, United States) พวกเขาค้นพบว่าก่อน ความปรารถนาที่จะกิน ความจริงง่ายๆของช็อคโกแลตและของหวาน คิด ในนั้นมันอาจจะเพียงพอที่จะสงบ ความอยากอาหาร และกินให้น้อยลง บาง .

อ้างอิงจากนิตยสาร วิทยาศาสตร์นักวิจัยยืนยันว่าถ้าเป็นคน แสดง ผู้ที่กินช็อกโกแลตแพ็คเก็ตหรือชิ้นส่วนของชีสและเพลิดเพลินกับการกัดกินทุกครั้งเขาจะพอใจกับอาหารน้อยลงในขณะที่เขากิน อาหารจริง .

ผลอธิบายโดยปรากฏการณ์ของ การทำให้เคยชิน : ในขณะที่คนส่วนใหญ่การกัดครั้งแรกของแต่ละมื้อนั้นดีที่สุดในขณะที่เรายังคงลิ้มรสอาหารต่อไปการกัดแต่ละครั้งนั้นมีเสน่ห์น้อยกว่าครั้งก่อน

แพทย์ Careew Morewedge ของ Carnegie Mellon และเพื่อนร่วมงานของเขาพบว่า จินตนาการ มันอาจจะเพียงพอสำหรับคนที่จะคุ้นเคยกับอาหาร ทันทีที่คุณบริโภคพวกเขาจริงๆพวกเขาจะไม่กระตุ้นความสนใจเดียวกันอีกต่อไป

ผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่านี่อาจเป็นกลยุทธ์ที่มีประโยชน์และปลอดภัยในการลดน้ำหนักและกำจัด จาระบี ขึ้น

ในทางกลับกัน Joachim Vosgerau ผู้เขียนร่วมของการศึกษาฯ กล่าวว่า“ ในระดับหนึ่งการจินตนาการถึงการกระทำที่เรียบง่ายเป็นสิ่งทดแทนประสบการณ์จริง ความแตกต่างระหว่างความคิดและการทดลองอาจน้อยกว่าที่ควรจะเป็น "