ดังนั้นเตรียมน้ำผลไม้ของคุณ:

เมื่อเป้าหมายของคุณคือลดน้ำหนักคุณควรคิดถึงการดูแลสุขภาพของคุณและน้ำผลไม้นี้เหมาะสำหรับการทำความสะอาดไตลดความดันและลดน้ำหนัก

แต่น้ำผลไม้โดยเฉพาะคุณต้องเตรียมด้วยแอปเปิ้ลสีเขียวเพราะมันมีเส้นใยที่ละลายน้ำได้มากกว่า ซึ่งมีหน้าที่ในการปรับสมดุลระดับน้ำตาลในเลือดและลดคอเลสเตอรอล

นอกจากนี้คุณยังสามารถดู: การบริโภคและการเตรียมอาหารออร์แกนิกให้ประโยชน์แก่คุณ


ดังนั้นเตรียมน้ำผลไม้ของคุณ:

สำหรับน้ำผลไม้หนึ่งลิตรที่คุณต้องการ:

แอปเปิ้ลสีเขียว -3

คื่นฉ่าย -2 สาขา (ฆ่าเชื้อ)

- นมน้ำหรือผัก (ถั่วเหลือง, อัลมอนด์)