• เมษายน 23, 2024

คำตอบที่เป็นรูปธรรมจะไม่อย่างน้อยถ้าเราพูดถึงโดยเฉพาะ แอลกอฮอล์ . ความจริงก็คือเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ทั้งหมดนั้นมีพื้นฐานมาจาก เอทานอล นอกเหนือจากสารอื่น ๆ ดังนั้นจึงไม่มีความเป็นไปได้ที่จะเกิดการข้าม

เมื่อเรารู้ว่ามาตรฐานคืออะไรเราเข้าใจว่าม้าเตกีล่าแก้วไวน์หรือเบียร์ทำให้เราเมาและเราตระหนักดีว่าการผสมพวกมันไม่ใช่พื้นฐานของความขัดแย้งDiego Velasco ผู้ประสานงานการพัฒนาและฝึกอบรมมูลนิธิการวิจัยทางสังคม (FISAC)

แล้วเกิดอะไรขึ้น

ที่สร้างปฏิกิริยาเชิงลบเช่นความมึนเมาอาจเกิดจากสองสิ่ง สิ่งแรกและง่ายที่สุดคือมี ส่วนเกิน ในการบริโภคของ แอลกอฮอล์ ; ถ้ายอดรวมทั้งหมด เอทานอล ในร่างกายมีปริมาณสูงไม่ว่าจะดื่มหรือผสมกันจะมีปฏิกิริยา

ในทางกลับกันมีความแตกต่างบางประการในร่างกายของผู้คน เผาผลาญ สารบางอย่าง ตัวอย่างเช่นมีเครื่องดื่มหมักที่มีส่วนประกอบที่ทำให้หัวเจ็บมาก ความเป็นกรด หรือท้องเสีย แต่ขึ้นอยู่กับแต่ละบุคคล

ดังนั้นความรับผิดชอบในการบริโภคคือการรู้ว่าร่างกายของคุณคืออะไรสารที่คุณสามารถทำได้ เผาผลาญ ดีกว่าคนอื่นและหลีกเลี่ยงสิ่งที่คุณรู้อยู่แล้วว่าทำร้ายคุณ "Velasco กล่าวเสริม

คำแนะนำคืออะไร

เพื่อหลีกเลี่ยงหลักประกันความเสียหายจากการดื่ม แอลกอฮอล์ คุณต้องรักษาการบริโภคในระดับปานกลาง คนที่มีสุขภาพควรกินเครื่องดื่มมาตรฐานสี่มื้อต่อวันในขณะที่ผู้หญิงที่มีสุขภาพดีเพียงสามคนเท่านั้น นี่เป็นเพราะพวกเขาเผาผลาญ เอทานอล ในเวลาที่ต่างกันสำหรับพวกเขามันเร็วขึ้น

นอกจากนี้คุณต้อง จำกัด ปริมาณเครื่องดื่มของคุณพวกเขาควรดื่มหนึ่งแก้วทุกชั่วโมงครึ่งและพวกเขาดื่มทุกชั่วโมง นี่เป็นการให้เวลาสำหรับตับในการเผาผลาญเอธานอลและไม่ทำให้เกิดอาการมึนเมา "ผู้เชี่ยวชาญกล่าว

นอกจากนี้ยังเป็นสิ่งสำคัญที่คุณเรียนรู้ที่จะระบุเครื่องดื่มที่ทำให้คุณป่วย สิ่งมีชีวิต ด้วยสิ่งนี้คุณสามารถหลีกเลี่ยงพวกมันในชุดค่าผสมและป้องกันได้ discomforts . 

ยาวิดีโอ: แท้จริงแล้วเกิดอะไรขึ้นกับพลาสติกที่เราทิ้งไป - Emma Bryce (เมษายน 2024).