ความสัมพันธ์ที่มั่นคงกับภาวะซึมเศร้า

• เมษายน 18, 2024

จากการศึกษาที่จัดทำโดย มหาวิทยาลัยคาร์ดิฟ ใน สหราชอาณาจักร คนที่แต่งงานแล้วมักจะมีสุขภาพที่ดีกว่าคนโสด ผู้ที่อาศัยอยู่ใน การแต่งงาน พวกเขามีสุขภาพที่ดีขึ้นมีชีวิตยืนยาวขึ้นและรู้สึกมีความสุขมากขึ้นอย่างไรก็ตามความสัมพันธ์จะต้องเป็นไปในเชิงบวกเพื่อให้ได้รับประโยชน์เหล่านั้น

การศึกษาแสดงให้เห็นว่าคนที่แต่งงานแล้วมีความเสี่ยงต่ำกว่าคนที่ยังไม่แต่งงานที่กำลังจะตายก่อนกำหนดหรือมีความทุกข์ โรคหัวใจ และ หลอดเลือดในสมอง .

ผู้หญิงมีปัญหาที่ดีกว่า สุขภาพจิต ในขณะที่ผู้ชายมีประโยชน์ทางกายภาพที่ดีกว่า นี่เป็นเพราะอิทธิพลในเชิงบวกที่คู่ของคุณออกแรงกับพวกเขา; ในทางตรงกันข้ามผู้หญิงบรรลุผลที่ดีกว่า ความสมดุลทางอารมณ์ และจิตใจต้องขอบคุณพันธะรัก มีเหตุผลสามประการที่อธิบายความแตกต่างระหว่างโสดและแต่งงาน

1. เมื่อมีความมุ่งมั่นคนมีพฤติกรรมที่รอบคอบมากขึ้น คนที่แต่งงานแล้วมักจะเสี่ยงน้อยลง ดื่มให้น้อยลงขับรถด้วยความเร็วปานกลาง ฯลฯ

2. มีความสัมพันธ์ทางสังคมที่แข็งแกร่งกับคุณ คู่ และมันจะแคบลง เป็นแหล่งสนับสนุนที่ใกล้ชิดของคุณ ในทางตรงกันข้ามคนโสดขาดการสนับสนุนและเสี่ยงต่อการแยกตัวเองและความทุกข์พายุดีเปรสชัน .

3. คนที่แต่งงานแล้วจะดูแลพวกเขามากขึ้น สุขภาพ อยู่ใน คู่ มันมีอิทธิพลต่อการรักษานิสัยที่ดีต่อสุขภาพ มีคนที่เตือนคุณเสมอว่าไม่ให้สูบบุหรี่ดื่มหรือทำอะไร การออกกำลังกาย .

การมีความรักและการสนับสนุนอย่างไม่มีเงื่อนไขของบุคคลอื่นที่ใส่ใจเกี่ยวกับความเป็นอยู่ที่ดีของคุณทำให้คุณดูแลตัวเองและดูแลความสัมพันธ์ซึ่งแปลเป็น สุขภาพที่ดีขึ้น .

ติดตามเราได้ที่ "Georgia", "serif"; color: # 246D93 "> GetQoralHealth" Georgia "," serif "; color: # 333333"> และ "Georgia", "serif"; color: # 246D93 "> GetQoralHealth บน Facebook