5 คุณสมบัติของชีส
มีนาคม 2024
ความตึงเครียด มันเป็นเพียงการตอบสนองต่อกลไกการป้องกันที่ร่างกายมีในสถานการณ์ที่สร้างความตึงเครียดและ ความกังวล . อาการที่ชัดเจนที่สุดในบุคคลคือ: สภาพหัวใจ , อาการปวดหัว , โรคกระเพาะ , อาการลำไส้ใหญ่บวม , แผล และ ไม่สบายที่หู .
ความตึงเครียด มันเป็นสภาวะของความตึงเครียดประสาทที่ดีผลิตปวดกล้ามเนื้อที่เกี่ยวข้องโดยตรงกล้ามเนื้อเคี้ยวและคอ; นั่นคือมันสร้างความแข็งแกร่งในลำคอและใบหน้า มี ความตึงเครียด มันทำให้เกิดความเสียหายต่อหูเช่นเสียงหึ่งและปวดในบริเวณนี้ของร่างกาย
เกี่ยวกับแพทย์ David Núñez สมาชิกของ สหพันธ์โสตศอนาสิกเม็กซิกันและการผ่าตัดศีรษะและลำคอ (FESORMEX) ความคิดเห็น: " ความตึงเครียด มันเพิ่มความรู้สึกไม่สบายที่ศีรษะคอและหลังที่เชื่อมต่อในระบบบดเคี้ยวและหู สถิติแสดงให้เห็นว่ามันเป็นเพราะแรงกดดันมากเกินไปที่เกิดขึ้นกับฟันและกรามในตอนกลางคืน "
ในมุมมองของสถานการณ์นี้Núñezเรียกร้องให้ประชากรลดจำนวนลง ความตึงเครียด และให้คำแนะนำต่อไปนี้:
1. ควบคุมอารมณ์ที่เป็นอันตรายต่อสุขภาพของคุณเช่น ความกลัว , ความกริ้ว , ความโกรธ , ความกังวล และ พายุดีเปรสชัน
2. หลีกเลี่ยงการกินน้ำแข็งและกัดริมฝีปากของคุณ
3. อย่าบริโภคหมากฝรั่งลูกอมและ / หรือถั่วลิสง
การรักษาที่ดีที่สุดเพื่อขจัดความรู้สึกไม่สบายของ หู โดย ความตึงเครียด จะไปพบแพทย์ผู้เชี่ยวชาญทางโสตนาสิกลาริงซ์วิทยา ในบางกรณีปัญหาจะได้รับการแก้ไขด้วย ต้านการอักเสบ และ / หรือ คลายกล้ามเนื้อ ในผู้อื่นจำเป็นต้องมี กายภาพบำบัด .