• เมษายน 19, 2024

ขอบคุณที่มีตัวเลือกมากขึ้น ทำให้หวาน อาหารไม่จำเป็นต้อง "ทนทุกข์" อีกต่อไปเพราะไม่สามารถทำเช่นนั้นได้ หนึ่งในนั้นคือ หางจระเข้น้ำผึ้ง นอกเหนือจากการเป็น หวาน มันมากกว่า แข็งแรง สำหรับสิ่งมีชีวิตที่ผลิตภัณฑ์เช่นสารให้ความหวานเทียม

น้ำผึ้งหางจระเข้เป็นตัวเลือกที่ยอดเยี่ยมสำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวาน มารยาท: Gettyimages

แม้แต่สำหรับสมาชิกที่อายุน้อยที่สุดของครัวเรือนก็ยังมีประโยชน์การศึกษา วิทยาลัยการแพทย์เพนน์สเตต แสดงให้เห็นว่าให้พวกเขาช้อนชา หางจระเข้น้ำผึ้ง ถึงเด็กทารกด้วย ไอ และ อาการ ของ เย็น ก่อนเข้านอนช่วยพวกเขาปรับปรุงและทำได้ การนอนหลับ เงียบ ๆ

ล่อใจหวานและมีสุขภาพดี

โชคดีที่ประโยชน์ของ หางจระเข้น้ำผึ้ง อย่าอยู่คนเดียวในนั้นคุณจึงรู้ว่าเราแบ่งปันสิ่งที่โดดเด่นที่สุดได้อีกเล็กน้อย

1. ดัชนีระดับน้ำตาลในเลือดต่ำ มันมีระดับที่ต่ำกว่าของ ดัชนีระดับน้ำตาลในเลือด เมื่อเทียบกับน้ำตาลดังนั้นจึงเป็นประโยชน์สำหรับผู้ที่มีความเสี่ยงต่อการทุกข์ทรมาน โรคเบาหวาน . Nicole Fetterly นักโภชนาการที่ลงทะเบียนกล่าวว่าเขา ฟรักโทส ธรรมชาติมีสุขภาพดี

2. ความหวาน มีค่าประมาณบวกอีก 1.5 เท่า หวาน มากกว่าน้ำตาลธรรมดาเนื่องจากมีรสชาติเข้มข้นจึงมีความเป็นไปได้ที่จะใช้อาหารในปริมาณน้อยลง แคลอรี่ .

3. มีวิตามินมากขึ้น ขอบคุณที่เข้มข้นตามธรรมชาติ หางจระเข้น้ำผึ้ง มีจำนวนมาก วิตามินอี , C และ D ส่วนใหญ่

4. ต้านการอักเสบ มันมีขนาดสูงซาโปนิน ซึ่งมีคุณสมบัติในการเสริมกำลัง ระบบต้านการอักเสบ ของสิ่งมีชีวิต

5. ช่วยในการลดน้ำหนัก เนื่องจากการปรากฏตัวของอินนูลิน ,  มันจะมีประสิทธิภาพในการ ลดน้ำหนัก (ภายใน อาหาร สุขภาพดี) เนื่องจากผลกระทบต่อน้ำตาลในเลือดต่ำความสามารถในการเพิ่มความรู้สึกของ ความเต็มอิ่ม และลด ความอยากอาหาร .

6. การดูดซึมสารอาหาร Ray Sahel จบการศึกษาด้านวิทยาศาสตร์โภชนาการและผู้แต่ง "ใจดีเด่น" แสดงว่าสารให้ความหวานธรรมชาตินี้มีความสามารถในการดูดซับสารอาหารเช่น แคลเซียม , คุณสมบัติคล้าย และ แมกนีเซียม ซึ่งช่วยในการปรับปรุง ความหนาแน่นของกระดูก .

7. สนับสนุนระบบภูมิคุ้มกัน มันยังมี fructanos (ควบคู่ไปกับส่วนประกอบอื่น ๆ ) โฟโตเคมีที่เกี่ยวข้องกับความสามารถในการกระตุ้นหลายอย่าง ภูมิคุ้มกัน ช่วยต่อต้าน โรค ร่วมกัน

8. รักษาบาล์ม สามารถใช้น้ำผึ้งหางจระเข้เป็นพิเศษเสริมภายนอกได้ รักษาบาดแผล อ่อน ขอบคุณคุณสมบัติของมัน ต้านเชื้อแบคทีเรีย ช่วย cicatrization .

หางจระเข้น้ำผึ้ง มันมีสุขภาพดี แต่ก็เหมือนกับคนอื่น ๆ สารให้ความหวาน ควรใช้ในปริมาณปานกลาง บ่งบอกว่าอย่างนี้ สารให้ความหวาน คุณควรเพิ่มเพียงครึ่งช้อนชากับอาหารของคุณเช่นชาพอที่จะให้รสหวานและให้คุณประโยชน์ทั้งหมด