• เมษายน 23, 2024

เมื่อเราเผชิญกับความท้าทายใหม่เราต้องส่งรายงานผลลัพธ์หรือทำงานเป็นทีมโดยไม่ต้องมีบางอย่างมันสามารถสร้างความยุ่งยากเมื่อเราไม่สามารถบรรลุวัตถุประสงค์ของเราได้ เราถูกรุกรานโดยความรู้สึกด้านลบนั้นด้วยความรู้สึกโกรธเพราะเราไม่สามารถบรรลุได้

เราสามารถวิ่งและส่งทุกอย่างได้ แต่ก่อนที่จะคิดเราขอแนะนำเคล็ดลับในการควบคุมของคุณ แห้ว และคุณควบคุมสิ่งต่างๆ

พอลวิลสัน ในหนังสือของเขา วิธีการเอาชนะความวิตกกังวลและความเครียดวิธีการและเทคนิคการผ่อนคลายทางร่างกายและมินต์ ล. ให้เคล็ดลับกับเราเพื่อเอาชนะความขุ่นมัวซึ่งเขากล่าวว่าเราต้องเปิดกว้างและเปิดรับความคิดใหม่ ๆ และความยุ่งยากนั้นเป็นโอกาสสำหรับการเปลี่ยนแปลง

คำนึงถึง

ลดความคาดหวังของคุณ . เพิ่มวัตถุประสงค์ของคุณในระยะกลางและระยะสั้นตามทรัพยากรมนุษย์และเวลาที่คุณมีหากคุณวางแผนเป้าหมายด้วยพนักงานน้อยและมีเวลาน้อยเป้าหมายจะยากมากที่จะบรรลุและคุณจะสามารถ ทำให้คุณหงุดหงิด

ยอมรับสถานการณ์ การยอมรับว่าสิ่งต่าง ๆ มีผลลัพธ์เหล่านั้นจะนำคุณไปสู่การวิเคราะห์สิ่งที่เป็นปัจจัยที่มีอิทธิพลต่อกระบวนการในการไม่ระบุเป้าหมายหากคุณกำลังมองหาข้อแก้ตัวสำหรับทุกสิ่งคุณจะไม่ชัดเจนเกี่ยวกับความคิดของคุณ

เรียนรู้จากความผิดพลาด รับประโยชน์สูงสุดจากสิ่งที่ทำผิดจดบันทึกวิเคราะห์และนำมาพิจารณาเป็นประสบการณ์ในอนาคต

ชัดเจนขีด จำกัด ของคุณ . บางครั้งสำหรับต้องการที่จะตอบสนองความคาดหวังที่เราตั้งตัวเราเองเราไม่ชัดเจนเกี่ยวกับขีด จำกัด ของเราเองโชคไม่ดีเพราะเราไม่รู้เกี่ยวกับพวกเขาเราทำผิดพลาดและตกอยู่ใน แห้ว

นอกจากเคล็ดลับเหล่านี้แล้วไปเดินเล่นสูดลมหายใจลึก ๆ ลึก ๆ ออกไปให้ความชุ่มชื้นและกัดช็อกโกแลตเป็นชิ้น ๆ และจะช่วยให้คุณปลดปล่อย endorphins, มันจะหวานคุณในขณะนี้