ผลเบอร์รี่ที่มีความสุข: โกจิ

• เมษายน 19, 2024

ในเทือกเขาของเทือกเขาหิมาลัยทิเบตและมองโกเลียรู้จักพวกเขามา แต่ไหน แต่ไร อย่างไรก็ตามมันเป็นอาหารแปลกใหม่สำหรับชาวตะวันตกส่วนใหญ่ พวกเขามีลักษณะคล้ายเชอร์รี่ขนาดเล็กที่แห้งมีสีแดงเข้มและมีรสชาติระหว่างแครนเบอร์รี่และเชอร์รี่ ได้อย่างรวดเร็วก่อนพวกเขาไม่พูดอะไร แต่ภายในพวกเขารักษาสมบัติที่แท้จริง พวกเขาเป็นโกจิเบอร์รี่

ผลไม้ขนาดเล็กนี้ให้สารอาหารจำนวนมาก: วิตามินซี (ที่มีความเข้มข้นสูงกว่าผลไม้อื่น ๆ ที่รู้จัก) เช่นเดียวกับวิตามิน A, B, B2, B6 และ E มากยิ่งขึ้น: โกจิเบอร์รี่เป็นที่รู้จักกันดีที่สุดสำหรับสารต้านอนุมูลอิสระ .

เป็นเพราะเหตุนี้หรือไม่ว่าฮันซ่าผู้อาศัยอยู่ในหุบเขาแห่งเทือกเขาหิมาลัยนั้นเป็นที่รู้จักกันดีว่าเป็นคนที่มีสุขภาพดียาวนานที่สุดและมีความสุขที่สุดในโลก? หรือจะเป็นเพราะคุณสมบัติทางโภชนาการและการบำบัดขนาดใหญ่ที่มีการเฉลิมฉลองในเอเชียกลางทุกปีและเป็นเวลาสองสัปดาห์ด้วยงานเลี้ยงเพื่อเป็นเกียรติแก่เขาหรือไม่?

เพื่อฟื้นฟูพลังงานที่สำคัญ

ความจริงก็คือในการแพทย์แผนจีน, โกจิเบอร์รี่หรือผลเบอร์รี่ที่มีความสุขจะใช้ในการกู้คืน "ไค" หรือพลังงานที่สำคัญ ผลไม้เล็ก ๆ นี้เติบโตอย่างดุเดือดในพุ่มไม้ที่มีความสูงมากกว่า 4,000 เมตร พวกเขาถูกทำให้แห้งตามธรรมชาติและในสภาพอากาศที่รุนแรงที่ 40 องศาต่ำกว่าศูนย์ในฤดูหนาวและในฤดูร้อนที่มากกว่า 30 องศา เงื่อนไขเหล่านี้ทำให้เขามีความมั่งคั่งทางโภชนาการของเขา

การกินผลเบอร์รี่ 20-40 วันต่อวันจะช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันและเพิ่มพลังงาน ปกป้องหัวใจตับและไต พวกเขาปรับปรุงวิสัยทัศน์และควบคุมความอยากอาหารและการนอนหลับ

ยาจีนใช้ผลเบอร์รี่โกจิเพื่อลดอาการของวัยหมดประจำเดือนและเพิ่มประสิทธิภาพหน่วยความจำและความสามารถในการจำ

เพียงอย่างเดียวหรือประกอบกับอาหารอื่น ๆ เช่นซีเรียลอาหารเช้าโยเกิร์ตหรือในน้ำผลไม้หรือเครื่องดื่มผักโกจิเบอร์รี่เล็ก ๆ นั้นมีประโยชน์หลายอย่างที่พวกเขาสามารถเป็นส่วนหนึ่งของสูตรอาหารที่แตกต่างกัน

ในหลายประเทศในยุโรปพวกเขาขายไปแล้วแม้ในตลาด ในเม็กซิโกพวกเขาสามารถพบได้ในร้านค้าที่เชี่ยวชาญด้านโภชนาการไม่ว่าจะเป็นผลเบอร์รี่ในน้ำผลไม้หรือในแคปซูลสกัด