ความสำคัญของแลคโตบาซิลลัส

• เมษายน 24, 2024

หากคุณเป็นคนหนึ่งที่คิดว่าการทานโยเกิร์ต "คุณกำลังจะทำให้โกรธ" หรือว่าคุณจะรู้สึกแย่ตลอดทั้งวันเพราะคุณแพ้แลคโตสคุณอาจผิดพลาด

มันแสดงให้เห็นว่าโยเกิร์ตปรับปรุงการย่อยอาหารด้วยความเคารพต่อแลคโตสในคนที่ดูดซึมได้ไม่ดีต้องขอบคุณแลคโตบาซิลลัสสด

นอกจากนี้ยังเกี่ยวข้องกับวิถีชีวิตและรูปแบบที่ดีต่อสุขภาพเพราะเป็นแหล่งโปรตีนที่สำคัญย่อยง่ายและให้แคลเซียมที่จำเป็น