ยิ่งเรามีอายุมากขึ้นเท่าไหร่เราก็ยิ่งมีความสุขมากขึ้นเท่านั้น

• เมษายน 19, 2024

ความแก่ชราคงหนีไม่พ้น กล้ามเนื้อ พวกเขาอ่อนแอ การได้ยิน และ ดู พวกเขาหายไปเราลดริ้วรอยและโค้งงอ; เราไม่สามารถวิ่งหรือเดินเร็วเหมือนเมื่อก่อน เรามี ความอุตสาหะ และ ความไม่สบาย ในส่วนต่าง ๆ ของร่างกายของเราที่เราไม่ได้สังเกตเห็นมาก่อน ในระยะสั้น อายุถึงเรา .

นี่อาจฟังดูน่าเศร้า แต่ก็ไม่ใช่ การสำรวจครั้งใหญ่ของ แกลลัป พบว่าในเกือบทุกมาตรการผู้คน มีความสุขที่สุด เมื่ออายุมากขึ้น นักวิจัยไม่แน่ใจว่าทำไม

"อาจมีการเปลี่ยนแปลงใน สิ่งแวดล้อม "เขาพูด Arthur A. Stone ผู้เขียนหลักของการศึกษาจากการสำรวจซึ่งเขากล่าวเสริมว่า "มันเป็นไปได้เช่นกัน การเปลี่ยนแปลงทางจิตวิทยา เกี่ยวกับวิธีที่เราเห็นโลก มันอาจจะเป็น ปรากฏการณ์ทางชีวภาพ เช่นเคมีสมองหรือการเปลี่ยนแปลงของต่อมไร้ท่อ "

การสำรวจทางโทรศัพท์ ซึ่งจัดขึ้นในปี 2551 ครอบคลุมกว่า 340,000 คนทั่วสหรัฐอเมริการะหว่างอายุ 18 ถึง 85 ปี คำถามที่เกี่ยวข้องกับ: อายุ และ เพศ หัวข้อของ ปัจจุบัน , การเงิน ส่วนบุคคล สุขภาพ และเรื่องอื่น ๆ

การสำรวจยังถามเกี่ยวกับ "ทั่วไปเป็นอยู่ที่ดี "มีคุณสมบัติความพึงพอใจในชีวิตระดับโลกในแต่ละระดับ 10 คะแนน ซึ่งคนไม่ได้ทำการประเมินแบบสุ่ม แต่อย่างเป็นทางการอย่างเคร่งครัด

ในที่สุดคำถามที่มี 6 รายการที่จะตอบ ใช่ หรือ ไม่: คุณมีความรู้สึกต่อไปนี้เป็นส่วนใหญ่ของวันก่อนหน้าหรือไม่:

• ความปิติยินดี
• ความสุข
• ความตึงเครียด
• กังวล
• ความโกรธ
• ความโศกเศร้า

คำตอบที่นักวิจัยบอกว่าเปิดเผย "ความสุขสบาย "เนื่องจากตัวเลือกในเชิงบวกคือการกำเริบมากที่สุด

ผลลัพธ์ที่เผยแพร่ออนไลน์ใน การดำเนินการของ National Academy of Sciencesมันเป็นข่าวดีสำหรับ คนอายุ และสำหรับผู้ที่อายุมากขึ้น ในระดับโลกผู้คนเริ่มต้นที่อายุ 18 ปีรู้สึกดีกับตัวเองมาก แต่เมื่อเวลาผ่านไปชีวิตดูเหมือนจะเริ่มขว้างลูกบอลโค้ง ของเขา อารมณ์ มันเริ่มจากแย่ไปจนถึงเลวร้ายจนกระทั่งพวกเขาอายุ 50 ปีขึ้นไป ในขณะนั้นมีการเปลี่ยนแปลงอย่างฉับพลันและเส้นโค้งขึ้นเริ่มปรากฏในอารมณ์ของผู้คนเมื่อพวกเขาโตขึ้น มีความสุขมากขึ้นเรื่อย ๆ . เมื่อพวกเขามาถึง 85 ปี พวกเขาอยู่ใน ความแน่น และ ความพอใจ กับตัวเองที่เกินกว่าสิ่งที่พวกเขารู้สึกเมื่ออายุ 18 ปี

เพื่อวัดความเป็นอยู่ที่ดี (สถานะทางอารมณ์ของวันก่อนหน้า) นักวิจัยพบว่าการลดลงของความตึงเครียดตั้งแต่อายุ 22 ปีขึ้นไปมาถึงจุดต่ำสุดที่ 85 ปี ความกังวลยังคงค่อนข้างเสถียรจนถึง 50 แล้วลดลงทันที ความโกรธลดลงอย่างต่อเนื่อง ความเพลิดเพลินและความสุขมีเส้นโค้งที่คล้ายกัน: ลดลงเรื่อย ๆ จนถึง 50 เพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่องในอีก 25 ปีข้างหน้าจากนั้นจะลดลงเล็กน้อยในตอนท้าย แต่ไม่ถึงจุดต่ำสุดที่อายุ 50 ปี อายุ

ผู้เชี่ยวชาญคนอื่น ๆ รู้สึกประทับใจกับงานนี้ Andrew J. Oswald ศาสตราจารย์ด้านจิตวิทยาของ คณะวิชาธุรกิจ Warwick ในอังกฤษผู้ตีพิมพ์ผลการศึกษาหลายเรื่อง ความสุขของมนุษย์ เขาอธิบายสิ่งที่ค้นพบว่ามีความสำคัญและมีความหวังในทางหนึ่ง “ มันเป็นความจริงที่ให้กำลังใจอย่างมากที่เราสามารถคาดหวังว่าจะมีความสุขมากขึ้นในการ พระอาทิตย์ตกแห่งชีวิตของเรา เมื่อเราอายุ 20 ปี "เขาพูด" มันเป็นสิ่งที่ล้ำลึกและเป็นมนุษย์อย่างยิ่งที่ดูเหมือนจะเป็นเช่นนี้ "

ดร. สโตน ซึ่งเป็นศาสตราจารย์ด้านจิตวิทยาที่มหาวิทยาลัยแห่งรัฐนิวยอร์กที่ Stony Brook กล่าวว่าข้อสรุปของคำถามที่ต้องการศึกษาเพิ่มเติม “ ผลลัพธ์เหล่านี้บอกว่ามีรูปแบบที่แตกต่างกันที่นี่” เขากล่าว“ และมันคุ้มค่ากับความพยายามในการวิจัยเพื่อหาว่าเกิดอะไรขึ้นทำไมการเปลี่ยนแปลงเริ่มต้นที่ 50

การศึกษาไม่ได้ออกแบบมาเพื่อค้นหาปัจจัยที่ทำให้ คนที่มีความสุข และคำถามของแบบสอบถามสุขภาพยังไม่เจาะจงพอที่จะสรุปข้อสรุปเกี่ยวกับผลกระทบของ ความสุขในวัยชรา ; แต่นักวิจัยมองไปที่ความเป็นไปได้สี่ประการ: เพศของผู้ให้สัมภาษณ์ถ้าบุคคลนั้นมีคู่นอนถ้ามีเด็กอยู่ในแหล่งกำเนิดและการจ้างงาน "มันเป็นปัจจัยที่สมเหตุสมผล 4 ประการ" ดร. สโตน "แต่ไม่มีความแตกต่างมากนัก"

สำหรับผู้ที่มีอายุต่ำกว่า 50 ปีที่บางครั้งรู้สึกเศร้ามีการปลอบใจอยู่ที่นี่ บางทีภาพอาจดูไม่ดีในตอนนี้ แต่ดูด้านบวก: คุณกำลังแก่แล้ว!