6 เคล็ดลับการกินเพื่อสุขภาพในช่วงสุดสัปดาห์
เมษายน 2024
ผู้ที่ใช้เวลาไปต่างประเทศเป็นจำนวนมากค่ะ ฤดูร้อน จะต้องระมัดระวังด้วย แมลงกัดต่อย ตามผู้เชี่ยวชาญ
แมลงบางชนิดเช่นเห็บและยุงอาจเป็นพาหะของโรครวมถึง โรค Lym และ Rocky Mountain Spotted Fever ดร. George Ruggiero หัวหน้าเวชศาสตร์ครอบครัวและผู้อำนวยการด้านการศึกษาทางการแพทย์ที่ศูนย์การแพทย์ Peconic Bay ในนิวยอร์กกล่าว
ใครก็ตามที่มีอาการปวดหัวมีไข้หนาวสั่นและปวดหลังสิ้นสุดฤดูกาล ไข้หวัดใหญ่ ฉันควรคิดเกี่ยวกับความเป็นไปได้ของการต่อย ผู้ที่มีผื่นควรไปพบแพทย์ด้วย
การผสมผสานระหว่างการศึกษาและการใช้มาตรการป้องกันที่ถูกต้องเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการป้องกันโรคที่เกิดจาก ยุงและเห็บ "Ruggiero พูดว่า" ระวังตัวอยู่ตลอดเวลาและตรวจสอบตัวเองอย่างขยันขันแข็งเพื่อป้องกันการเกิดปฏิกิริยาร้ายแรง "
ขั้นตอนอื่น ๆ ที่สามารถดำเนินการเพื่อป้องกันตัวเองจากการถูกแมลงกัดในฤดูร้อนนี้คือ:
ปกปิดตัวเองด้วยเสื้อผ้า
การสวมเสื้อแขนยาวและกางเกงขายาวทำให้แมลงกัดได้ยาก กางเกงสามารถซ่อนอยู่ในถุงเท้าเพื่อเพิ่มการป้องกัน เมื่อคุณกลับเข้าไปข้างในแล้วให้ทำเครื่องหมายในช่อง
ใช้สเปรย์ป้องกันแมลง
DEET ไล่ยุงและเห็บอย่างมีประสิทธิภาพ Permethrin ใช้งานได้เช่นกัน แต่สามารถใช้ได้กับเสื้อผ้าเท่านั้น Picaridin เป็นยาขับไล่แมลงอีกชนิดหนึ่ง แต่ป้องกันยุงเท่านั้น
พิจารณาสวน
รั้วสามารถป้องกันกวางและสัตว์ฟันแทะที่นำแมลงเข้ามาในสวนของคุณซึ่งพวกมันสามารถทิ้งเห็บและยุงไว้ได้ ในบางกรณีการพ่นสเปรย์ในสวนเพื่อควบคุมเห็บและยุงอาจช่วยได้
ปกป้องสัตว์เลี้ยง
พูดคุยกับสัตวแพทย์เกี่ยวกับวิธีที่ดีที่สุดเพื่อหลีกเลี่ยงการกัดจากเห็บและแมลงอื่น ๆ การปกป้องสัตว์เลี้ยงสามารถช่วยให้แน่ใจว่าพวกเขาจะไม่นำแมลงกลับบ้าน
ตรวจสอบสภาพแวดล้อม
ในขณะที่มีส่วนร่วมในกิจกรรมต่างประเทศเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องพิจารณาความเป็นไปได้ที่กวางหรือหนูบางตัวอาศัยอยู่ในพื้นที่นั้น จะมีเห็บทุกที่ที่สัตว์เหล่านี้ไป
หากคุณพบว่าคุณหรือสัตว์เลี้ยงของคุณมีเห็บโปรดจำไว้ว่ามันเป็นสิ่งสำคัญที่จะลบมัน วิธีที่ดีที่สุดในการกำจัดแมลงชนิดนี้ก็คือการใช้เหน็บแนม Ruggiero กล่าว จับเห็บใกล้เคียงกับผิวและยกมันขึ้นอย่างช้าๆและต่อเนื่องเขาแนะนำ
ตอนนี้คุณรู้แล้วดูแลแมลงกัดต่อยและเพลิดเพลินกับวันข้างนอก