นี่คือผลของการรักษาความลับในสุขภาพของคุณ ...

• เมษายน 25, 2024

ใครไม่มีความลับ? มันถูกต้องทั้งหมด อย่างไรก็ตามสิ่งที่คุณซ่อนอาจสะท้อนในทางลบในความเป็นอยู่ที่ดีของคุณ ...

นักวิทยาศาสตร์จากมหาวิทยาลัยโคลัมเบียทำการสำรวจสองครั้งโดยพวกเขาระบุความลับ 38 ข้อที่คนทั่วไปมักจะเก็บไว้และพบว่าการคิดเกี่ยวกับพวกเขานั้นมีผลเสียต่อความเป็นอยู่ที่ดีของเรา

และไม่เพียงแค่นั้นการมีความลับอาจส่งผลต่อความสามารถในการทำงานของคุณได้ดี

ความลับที่ระบุนั้นมีตั้งแต่ความไม่ซื่อสัตย์ทางอารมณ์พฤติกรรมทางเพศหรือแม้กระทั่งมีความคิดโรแมนติกเกี่ยวกับคนอื่นที่ไม่ใช่คู่ของคุณ

ในระหว่างการศึกษาผู้เขียนขอให้ผู้เข้าร่วมคิดเกี่ยวกับเวลาที่พวกเขาต้องซ่อนความลับของพวกเขาในช่วงเดือนและความถี่ที่พวกเขาคิดเกี่ยวกับความลับของพวกเขาแม้ว่าพวกเขาไม่ควรซ่อน

ผลการวิจัยพบว่าผู้คนคิดมากเกี่ยวกับความลับของพวกเขาอีกครั้งโดยไม่จำเป็นและในโอกาสเหล่านี้ผู้เข้าร่วมประชุมกล่าวว่าความเป็นอยู่ที่ดีขึ้นของพวกเขาแย่ลงเพราะทำให้พวกเขาวิตกกังวล

นี่เป็นเพราะ“ ความลับแสดงให้เห็นถึงแรงดึงดูดของความสนใจของเรา” มาเลียเมสันหนึ่งในผู้เขียนกล่าว

นอกเหนือจากการลดความรู้สึกเป็นอยู่ที่ดีและผลที่ตามมาของสุขภาพร่างกายการมีความลับยังสามารถเปลี่ยนโฟกัสของบุคคลและเบี่ยงเบนความสนใจของพวกเขาไปสู่ความลับที่พวกเขาเก็บไว้ซึ่งสามารถมีผลเสียต่อการปฏิบัติงาน