8 อันดับงานที่ช่วยให้คุณสงบความวิตกกังวล

• เมษายน 16, 2024

ประมาณว่า 20% ของผู้ใหญ่ชาวเม็กซิกันจะมีอารมณ์แปรปรวน ความกังวล 17.8% ซึ่งในบางกรณีอาจนำไปสู่การใช้สารเสพติด และเป็นไปตามที่ องค์การอนามัยโลก สองในทุก ๆ 10 วัยรุ่นจะมีการเปลี่ยนแปลงลักษณะนี้

มีสถานการณ์ที่มักจะปลุกความรู้สึกของ ความวิตกกังวล; ตัวอย่างตรงตามกำหนดเวลาหรือตอบสนองต่อภาระผูกพันทางสังคมที่สำคัญ แม้ว่าในสภาวะที่ไม่รุนแรงความวิตกกังวลช่วยให้สามารถเตือนสถานการณ์อันตรายหากเป็นเรื้อรังจะกลับมาเป็นปัจจัยปิดการใช้งาน "ตามที่อธิบายโดย สมาคมจิตวิทยาอเมริกัน

หากคุณไม่ต้องการเป็นเหยื่อของความวิตกกังวลทางเลือกที่ดีคือการเปลี่ยนงานที่นี่เราจะบอกคุณบางอย่างที่เหมาะสำหรับ ลดอารมณ์นี้