สุดยอดผัก!

หากคุณไม่ต้องการที่จะได้รับปริมาณแคลอรี่เกินกว่าที่กำหนดในแต่ละวัน  นำเสนอคุณ 10 ผักที่มีแคลอรี่น้อยลง ที่มีอยู่และเหมาะที่จะดูแลน้ำหนักของคุณ

 

สุดยอดผัก!

 

1. หน่อไม้ฝรั่ง

อาหารนี้เป็นที่รู้จักกันดีในนามการล้างพิษเนื่องจากมีกรดอะมิโนในระดับสูงที่ช่วยในระบบขับปัสสาวะกำจัดสารพิษส่วนเกินออกจากร่างกาย หน่อไม้ฝรั่งมีวิตามิน A, C Y, K และ B6 นอกเหนือจากธาตุเหล็กและโปรตีนและมีแคลอรี่เพียง 27


ยาวิดีโอ: มะเร็งกลัว 6 สุดยอดผักพื้นบ้าน ใครไม่อยากป่วยต้องเช็กเลย (มีนาคม 2024).