การทำสมาธิล่วงพ้นลดความน่าจะเป็นของกล้ามเนื้อหัวใจตาย

• เมษายน 20, 2024

ผู้ที่ทุกข์ทรมานจากโรคหัวใจและการฝึกสมาธิยอดเยี่ยมมีโอกาสน้อยกว่าที่จะเป็นโรคหัวใจวายเกือบ 50% เมื่อเทียบกับผู้ที่ไม่ได้นั่งสมาธิและอยู่ในสถานการณ์เดียวกัน วิทยาลัยแพทย์วิสคอนซินในสหรัฐอเมริกาและตีพิมพ์ในนิตยสาร จดหมายเหตุของอายุรศาสตร์.

การวิจัยได้รับการพัฒนามานานกว่า 9 ปีโดยนักวิจัยได้ติดตามวิวัฒนาการของผู้ป่วยชาวแอฟริกัน - อเมริกันจำนวน 201 คนอายุเฉลี่ย อายุ 59 ปี หลอดเลือดแดงซึ่งแคบลง ผู้เข้าร่วมถูกแบ่งออกเป็น 2 กลุ่มกลุ่มแรกคือผู้ที่ฝึกเทคนิคการทำสมาธิล่วงพ้นและอีกกลุ่มที่ได้รับ ชั้นเรียนสุขศึกษา เพื่อส่งเสริมนิสัยที่ดีต่อสุขภาพเช่นการออกกำลังกายและการรับประทานอาหารที่เหมาะสม

ผู้เชี่ยวชาญ Robert Schneider ผู้อำนวยการ สถาบันการแพทย์และการป้องกันธรรมชาติกล่าวว่าผลลัพธ์เหล่านี้เป็นข้อมูลที่ดีที่สุดเกี่ยวกับผลกระทบที่เกิดจากการแทรกแซง ร่างกายจิตใจ เกี่ยวกับโรคหัวใจและหลอดเลือด ซึ่งแสดงให้เห็นว่า การทำสมาธิที่ยอดเยี่ยม - เทคนิคในการลดความเครียด - ลดความน่าจะเป็นของการเกิดภาวะกล้ามเนื้อหัวใจตายและโรคหลอดเลือดสมอง (โรคหลอดเลือดสมองที่มีผลต่อหลอดเลือดที่ส่งเลือดไปยังสมอง) ซึ่งไม่ทำให้เสียชีวิตใน 47%

ควรสังเกตว่าผู้เข้าร่วมการศึกษารักษายาปกติของพวกเขา (ที่ออกโดยแพทย์รักษาของพวกเขา) ดังนั้นการทำสมาธิควรได้รับการพิจารณาว่าเป็น ส่วนประกอบ ไม่ใช่สิ่งทดแทนในการรักษาภาวะหัวใจ