• เมษายน 25, 2024

ถึงแม้ว่ารสชาติของมันจะเป็นลักษณะที่สำคัญมะม่วงก็เป็นผลไม้รสหวานที่มีส่วนช่วยในการป้องกันโรคต่างๆ ตัวอย่างเช่นการเสื่อมของกล้ามเนื้อที่เกี่ยวข้องกับอายุโรคหอบหืดและโรคมะเร็ง

นี่คือสาเหตุที่คุณสมบัติบางอย่างส่วนใหญ่เนื่องจากเนื้อหาของเบต้าแคโรทีสูง จากการศึกษาของ โรงเรียนการสาธารณสุขของมหาวิทยาลัยฮาร์วาร์ด ในสหรัฐอเมริกาสารอาหารเหล่านี้อาจมีบทบาทในการป้องกันมะเร็งต่อมลูกหมาก "

ฮอทดอกเขตร้อน

หากคุณยังไม่รู้ว่าจะใส่มะม่วงในอาหารของคุณนอกเหนือจากสลัดได้ที่นี่เรามีตัวเลือกที่ยอดเยี่ยม เตรียมมัน!  

ส่วนผสม

น้ำมะนาว 3 ช้อนโต๊ะ

มะม่วงหั่นสี่เหลี่ยมลูกเต๋า 1 ½ถ้วย

2 ช้อนโต๊ะต้นหอมสับละเอียด

ข้อมูลทางโภชนาการแคลอรี่ 754 คาร์โบไฮเดรต 50 โปรตีน 24

วิถีการดำเนินชีวิตเพื่อสุขภาพ, สุขภาพ, โภชนาการ, ความเป็นอยู่, เรื่องเพศ