• เมษายน 25, 2024

จากการศึกษาของ มหาวิทยาลัยมิชิแกนในสหรัฐอเมริกา แสดงให้เห็นว่าหยุดหายใจขณะหลับนั่นคือนอนกรนลดความน่าดึงดูดใจของผู้คน

นักวิจัยรายละเอียดว่าคนที่มีปัญหาในการหายใจตอนกลางคืนดูแย่กว่าคนที่นอนหลับสนิท

สัญญาณที่ไม่สวย!

ผลสืบเนื่องหลักที่เกิดจากการหยุดหายใจขณะหลับในคนที่ทำให้พวกเขาดูน่าสนใจน้อยลงคือการอักเสบและสีแดงบนใบหน้า

ดังนั้นคนที่ง้อการนอนหลับอย่างไม่มีปัญหาจะดูน่าดึงดูดและร่าเริงมากกว่าคนที่กรนตอนกลางคืนเนื่องจากพวกเขามีรอยย่นบนใบหน้าน้อยลง

รู้สาเหตุของการนอนกรนและดูแลรูปร่างหน้าตาของคุณ

ในเม็กซิโกผู้คนกว่าสองล้านคนต้องทนทุกข์ทรมานจากภาวะหยุดหายใจขณะหลับขณะที่ในโลกมีผู้ป่วย 200 ล้านคนที่ได้รับผลกระทบ มันเป็นสาเหตุที่สี่ของการเสียชีวิตในผู้หญิงและที่ห้าในผู้ชาย

ในการสัมภาษณ์ GetQoralHealth ดร. Rubén Moreno ประธานสมาคมโสตศอนาสิกเม็กซิกันศัลยกรรมศีรษะและคอ อธิบายสาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของการนอนกรนหรือหยุดหายใจขณะหลับ

หากคุณไม่สามารถหายใจได้ดีในขณะนอนหลับหรือนอนกรนบ่อยครั้งควรไปพบผู้เชี่ยวชาญเพื่อรับการรักษาเพื่อช่วยคุณจัดการปัญหานี้

โปรดจำไว้ว่าก่อนที่จะเป็นปัญหาทางกายภาพมันทำให้สุขภาพของคุณมีความเสี่ยงเพราะมันเกี่ยวข้องกับโรคหลอดเลือดหัวใจและอุบัติเหตุในระหว่างวัน และคุณพักอย่างถูกต้องหรือไม่?