แพ้กลูเตนและอาหารที่มีเส้นใย
เมษายน 2024
การอยู่กับเบาหวานนั้นง่ายหรือยากอย่างที่คุณตัดสินใจ แต่คุณอาจสังเกตเห็นว่าถ้าคุณทานเมตฟอร์มินคุณจะรู้สึกเหนื่อยง่าย เนื่องจากยาลดระดับ B Complex ในร่างกายของคุณ
รายการนี้แสดงอะไร Complex B นั้นจำเป็นต่อการรักษาระดับพลังงานให้เพียงพอปรับปรุงการตอบสนองของระบบประสาทและลดอาการปวดกล้ามเนื้อ
การขาดวิตามินบี 12 ซึ่งเป็นส่วนประกอบหนึ่งของคอมเพล็กซ์มีความโดดเด่นเมื่อบริโภคเมตฟอร์มินเนื่องจากยายับยั้งการทำงานของกลูโคโนเจน นั่นคือมันเพิ่มความไวต่ออินซูลินในกล้ามเนื้อและชะลอการดูดซึมของกลูโคส
งานวิจัยหลายชิ้นยอมรับว่าผู้ป่วยที่ใช้ยาเมตฟอร์มินมากถึง 30% เห็นว่ามีการขาดวิตามินบี 12
สิ่งนี้ทำให้คุณรู้สึกอ่อนล้าและอ่อนแอซึ่งสามารถนำไปสู่:
เมื่อคุณโดยตรงหรือผ่านอาหารที่เหมาะสมรวมวิตามินของ Complex B ในร่างกายของคุณคุณให้ cobalamin, สารประกอบที่ละลายในน้ำที่รักษาการทำงานที่เหมาะสมของการเผาผลาญและระบบประสาท
ดังนั้นหากคุณต้องการพลังงานมากขึ้นและดังนั้นยาที่มีเมตฟอร์มินอย่าลังเลที่จะทานวิตามินรวมที่มีวิตามินบี 1, บี 6 และบี 12
โปรดจำไว้ว่ามันเป็นการดีที่จะรวมอาหารที่สมดุลและวิตามินในการรักษาโรคเบาหวานของคุณ นอกจากนี้อย่าลืมไปพบแพทย์เป็นประจำเพื่อตรวจสอบว่าทุกอย่างเรียบร้อยดี