เมื่อความรักจบลง

โดยปกติแล้ว การติดผู้หญิง เริ่มต้นด้วยการที่แข็งแกร่ง เสน่ห์ ที่มาพร้อมกับรายละเอียดและการอยู่ร่วมกันสร้างความลึกซึ้ง ความรัก ที่หลายครั้งในอุดมคติอุดมคติเสริมสร้าง แต่จุดจบอื่น ๆ อีกมากมาย เมื่อสิ่งนี้เกิดขึ้นมันเป็นสิ่งสำคัญ บอกคู่ของคุณว่าคุณไม่ได้รักเขาอีกต่อไป .

 

เมื่อคุณเริ่มต้น ความสัมพันธ์ สนิทสนม คู่ เขารู้สึกว่าแต่ละคนนำมาซึ่งความรู้สึกมีค่าส่วนตัว พวกเขาเชื่อว่าเขาเป็นเพียงคนเดียวในโลกที่แบ่งปันความเห็นของเขา แต่บางครั้งก็เป็นเช่นนั้น ความรู้สึก หายไป ซึ่งอาจจะร้ายแรง ผลพวง พูดว่า HArry Reis ศาสตราจารย์วิชาจิตวิทยาที่มหาวิทยาลัย Rochester , สหรัฐอเมริกา

 

เมื่อความรักจบลง

เมื่อคุณตระหนักแล้วว่า คุณไม่ได้รัก เพื่อคุณ คู่ ว่าคุณจะไม่แบ่งปันอีกต่อไป โครงการ ว่าพวกเขาวางแผนร่วมกันและความฝันของพวกเขาหายไปกลายเป็นประสบการณ์ที่ยากลำบากในการจัดการเพราะคุณทำไม่ได้ ตรงตามลักษณะ เพื่อคุณ ความรัก และคุณไม่ต้องการ ทำร้ายเธอ แต่คุณต้องบอกเขา

พูด "ฉันไม่รักคุณอีกต่อไป" นี้คือ เจ็บปวด สำหรับทั้งคู่ แต่สิ่งสำคัญคือต้องซื่อสัตย์เมื่อคุณตัดสินใจที่จะแสดงออก ขอแนะนำให้เป็น เป็นมิตร , ดูแลคำ และ ท่าที เพื่อไม่ให้ซับซ้อนสถานการณ์ซึ่งเป็นเรื่องยากอยู่แล้วในตัวเอง

 

จำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องมีทัศนคติ จริงใจ , บริษัท และการฟังอย่างกระตือรือร้น พยายามทำมัน ส่วนตัว และ อย่างเผาขน . สิ่งนี้แสดงให้เห็นถึงความเคารพต่อทั้งสองฝ่าย María Beatriz Pereira นักจิตวิทยาคลินิกของผู้ใหญ่ของ Isep Clínic Barcelona .

 

จะพูดยังไงดี?

Mila Cahue นักจิตวิทยาพันธมิตรที่ Psychology Center ใน Madrid Spain พิจารณาว่าเมื่อคุณตัดสินใจที่จะบอกคู่ของคุณว่า "คุณไม่รักเขาอีกต่อไป" เป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องไม่ถูกตำหนิหรือวิจารณ์ดังนั้นจึงแนะนำให้:

 

  1. การลงโทษ เพื่อส่งความปลอดภัยและการไตร่ตรองเกี่ยวกับสิ่งที่กำลังพูด
  2. การเอาใจใส่ ใส่ตัวเองในสถานที่ของคุณ คู่
  3. ฟัง โดยไม่ต้องทำให้เป็นส่วนตัวทำร้ายหรือทำให้ขุ่นเคือง
  4. พูด ด้วยหัวใจที่จะพูดในสิ่งที่คุณคิด
  5. เป็นคนใจดี เมื่อแสดงความรู้สึกและการตัดสินใจ
  6. หลีกเลี่ยง ยืดเวลาการสนทนาและควรทำในตอนเช้าและในวันหยุดสุดสัปดาห์

อีกแง่มุมที่เกี่ยวข้องคือ อยู่อย่างมั่นคง ในการตัดสินใจ แต่ขอให้คู่ของคุณพูดและมอบทุกอย่างให้เขา ความสนใจ . เป็นพื้นฐานที่เป็น ถูกต้อง และ ไม่ ให้ รายละเอียด ที่ไร้ประโยชน์

ความนอบน้อม จิตเป็นกลยุทธ์อื่นที่สามารถ ประโยชน์ ด้วยวิธีนี้คุณหลีกเลี่ยงที่จะอยู่ที่ เกี่ยวกับการป้องกัน , อับอายขายหน้า และการพูดนั้นควบคุมไม่ได้

 

ถ้าคุณคู่ ไม่ยอมรับสถานการณ์ที่หลีกเลี่ยงการล้มลง แบล็กเมล์อารมณ์ หรือในการให้โอกาสครั้งสุดท้าย นั่นเป็นเหตุผลที่มันสำคัญมาก รำพึง ดีมาก การตัดสิน แนะนำ María Beatriz Pereira .

วลีทั่วไปเช่น "ไม่ใช่คุณฉันเอง" ไม่ควรพูดเพราะพวกเขาไม่ได้มีส่วนร่วมในการสนทนา

อุดมคติคือไปถึง ข้อตกลงร่วมกัน รวมถึงการให้พื้นที่และความสำคัญของตนเองในแต่ละหัวข้อ เริ่มด้วยความรู้สึกที่มีต่อคู่ของคุณ หลังจากทุกอย่างที่เกี่ยวข้องถ้าเป็นกรณีที่มีเรื่องของการดูแลถูกกฎหมายในหมู่คนอื่น ๆ

โดยบอกว่าคุณจะรู้สึก ปล่อยออกมา สำหรับการจบสถานการณ์ที่น่าอึดอัดใจและ เจ็บปวด แม้ว่าภายหลังคุณอาจมีความผิดหรือ พายุดีเปรสชัน และคุณจะเข้าสู่ขั้นตอนของ การไว้ทุกข์ สำหรับการสูญเสีย

 

Gina Tarditi ในหนังสือของเธอวิธีการรวมการสูญเสียลงในประวัติของเราและดำเนินชีวิตต่อไปอย่างเต็มที่ยืนยันว่าเป็นสิ่งสำคัญที่ต้องยอมรับว่ามีคำถามที่ไม่มีคำตอบ

สิ่งสำคัญคือการหา ความรู้สึกใหม่ ดังนั้นจึงคุ้มค่าที่จะดำเนินการต่อ การดำรงชีวิต .


ยาวิดีโอ: จะทำใจยังไง เมื่อความรักจบลง (ตุลาคม 2020).