• เมษายน 25, 2024

อาการคันไม่เพียง แต่บ่งบอกว่ามันมีอยู่แล้วยังมีอีกสัญญาณหนึ่งที่คนรอบข้างเรามองเห็น: ผงสีขาว อย่างไรก็ตามมันเป็นไปได้ที่จะป้องกัน รังแค อย่างเป็นธรรมชาติและไม่มีใครสังเกตเห็น?

ในการศึกษาดำเนินการโดย ตำรายาของเซซิลในสหรัฐอเมริกา พบว่าในบรรดา 18 โรคผิวหนังที่พบมากที่สุด รังแค มันเป็นประชากรที่ได้รับผลกระทบอันดับสามที่สุดเหนือบางประเภท สิว

สีขาวไม่สบาย ...

รังแค จะปรากฏขึ้นเมื่อ ถลกหนังหัว ขว้าง เซลล์ที่ตายแล้ว ของผิวก่อนกำหนดและในปริมาณที่มากเกินไป

ตามที่ ผู้เชี่ยวชาญด้านโรคผิวหนังแฟรงค์ปาร์คเกอร์ แม้ว่ามันจะยากมากในการควบคุมปัญหานี้อย่างสมบูรณ์ แต่ก็มีการกระทำที่สามารถช่วยให้คุณหลีกเลี่ยงได้

1. อย่าทำร้ายเส้นผม

2 . ใช้น้ำอุ่นเพื่อสระผมและล้างน้ำเย็นเพื่อเปิดใช้งาน การไหลเวียนโลหิต และเสริมสร้างผิวหนังของหนังศีรษะ

3. แปรงผมเป็นประจำ

4. ลดการใช้ผลิตภัณฑ์ตรึงเจลขี้ผึ้งและแล็กเกอร์

5. นวดหนังศีรษะทุกวันโดยใช้ปลายนิ้ว ควรทำช่วงเวลาก่อนหรือหลังการแปรงผมซึ่งจะเป็นการกระตุ้น การไหลเวียน

6. หลีกเลี่ยงการบริโภคชากาแฟและอาหารกลั่นกระป๋องและอาหารแปรรูป

7. ตรวจสอบให้แน่ใจว่าทำตามอาหารที่สมดุลโดยมีอาหารที่เป็นกรดน้อยและเพิ่มอาหารที่อุดมไปด้วยวิตามินและโปรตีนจากผัก

8. พยายามที่จะมีอาหารที่อุดมไปด้วย วิตามิน ของกลุ่ม B และเบต้าแคโรทีนซึ่งสามารถช่วยทำให้หนังศีรษะมีความมั่นคง

9. หลีกเลี่ยงการใช้มือของคุณปัดผมหรือทำให้หนังศีรษะของคุณถูอย่างไม่หยุดหย่อน

10. อย่าละเมิดถาวรและย้อมสี

เงื่อนไขอื่น ๆ ที่อาจทำให้เกิด รังแค ความเครียดการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนเช่นเดียวกับอากาศร้อนแห้ง

หากคุณแสดงอาการนี้อย่าปล่อยให้ผ่านไป ไปที่ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพที่สามารถแนะนำคุณในการรักษาที่เหมาะสมที่สุดสำหรับปัญหานี้