• เมษายน 19, 2024

ในตอนเช้าคุณเบากว่าตอนบ่ายหรือไม่? หรือคุณรู้สึกว่ารองเท้าของคุณบีบคุณมากขึ้นในเวลากลางคืน? นี่เป็นเพราะคุณ กักเก็บของเหลว . คุณอาจรู้สึกบวมในช่องท้องหายใจลำบากหรือแดง ดังนั้นคุณจะหลีกเลี่ยงการกักเก็บของเหลวได้อย่างไร

ในวิดีโอต่อไปนี้ของ เคล็ดลับการลดน้ำหนัก , Deya Cano คุณทบทวนนิสัยที่ลด การกักเก็บของเหลว และนั่นช่วยให้คุณดูดีตลอดเวลาของวัน

ทำไมของเหลวถึงคงอยู่?

ตามที่ ศูนย์การแพทย์มหาวิทยาลัยแมริแลนด์ มีหลายปัจจัยที่สนับสนุนการสะสมของน้ำในร่างกายเช่นการนั่งเป็นเวลานานหรือยืน

นอกจากนี้การทานยาหรือยาคุมกำเนิดการบริโภคอาหารรสเค็มแพ้อาหารหรือแมลงกัดต่อยการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนในระหว่างมีประจำเดือนหรือการตั้งครรภ์รวมถึงการสัมผัสกับอุณหภูมิสูง

อย่างไรก็ตามยังมีสาเหตุที่ซับซ้อนและทำไมคุณควรไปกับผู้เชี่ยวชาญเช่นเลือดอุดตันโรคของต่อมไทรอยด์ไตหัวใจหรือตับเนื้องอกในสมอง

หากว่า การกักเก็บของเหลว คุณต้องไปพบแพทย์เพื่อกำจัดโรคแทรกซ้อนและมีคุณภาพชีวิตที่ดีขึ้น