• เมษายน 20, 2024

เป็นเรื่องปกติสำหรับ นอนหลับสนิท มาจบกันด้วยการเปิดปากของเราและ น้ำลายไหล หมอนของเรา แต่ไม่ต้องกังวลในครั้งต่อไปที่มันเกิดขึ้นเพราะมันหมายความว่าทุกอย่างดีกับคุณ

ปรากฎว่าเมื่อคนได้รับ ฝัน ลึกและ ผู้ปฏิสังขรณ์ มันเป็นเพราะมันอยู่ในช่วง REM ของความฝัน (Rapid Eye Movements)

และนี่คือไม่มีอะไรมากไปกว่าการปลดการเชื่อมต่อทั้งหมดมันเกิดขึ้นที่ร่างกายของคุณเข้าสู่ ส่วนที่เหลือลึก และ ฟังก์ชั่นสมอง ลดลงเพื่อให้ได้นอนหลับพักผ่อน

คุณยังสามารถดู: ประโยชน์ของการนอนหลับอย่างถูกต้อง

ทำไมเราถึงขี้เกียจ?

ในช่วงเวลาของ REM เราหยุด การกลืน และผ่าน น้ำลาย จากนั้นเราก็เริ่มกำจัดมันออกไปด้านนอกและนั่นคือเมื่อเกิด "น้ำลายไหล" เกิดขึ้นในขณะที่คุณนอนหลับ

จากนั้นผู้เชี่ยวชาญหลายคนสรุปว่าน้ำลายไหลเมื่อนอนหลับดีต่อสุขภาพของคุณเพราะการกระทำตามธรรมชาติของร่างกายของคุณทำงานอย่างถูกต้อง หยุดหายใจขณะหลับ หรือความผิดปกติบางอย่างที่ขัดจังหวะการหายใจของคุณ