ทำไมผู้หญิงถึงทำอย่างนั้น?

ตามที่ British Roncadores Association เฉพาะในสหราชอาณาจักร มีผู้หญิง 4.5 ล้านคนที่กรน (เทียบกับผู้ชายที่ทำ 10.4 ล้านคน) กล่าวคือร้อยละ 43.26 ของผู้ก่อความไม่สงบเป็นผู้หญิง

ในเม็กซิโกผู้คนมากกว่า 35 ล้านคนผู้ชาย 60% และผู้หญิง 40% อายุระหว่าง 41 ถึง 64 ปีนอนกรน

สภาพนี้เรียกว่าการกรนซึ่งก่อนหน้านี้ได้รับการพิจารณาว่าเป็น "ปกติ" ตอนนี้จำแนกไม่เพียง แต่เป็นโรค แต่เป็นปัญหาสุขภาพของประชาชนขึ้นอยู่กับ Dr. Carlos CuauhtémocSolísPérez หัวหน้าแผนกรักษาสูดดมและห้องปฏิบัติการนอนหลับของ โรงพยาบาล Dr. Carlos McGregor Sánchez Navarro จากสถาบันประกันสังคมเม็กซิกัน (IMSS)
 

ทำไมผู้หญิงถึงทำอย่างนั้น?

ถ้าฉันจำได้อย่างถูกต้องเจ้าหญิงเพียงคนเดียวที่ได้นอนกรนในภาพยนตร์การ์ตูนคือฟิโอน่าหญิงสาวแห่งเชร็คในอนาคต ก่อนหน้านั้นตำนานของเจ้าหญิงหญิงแห่งความฝันอันแสนหวานที่ไม่ถูกรบกวนได้รอดชีวิตมาได้หลายศตวรรษ แต่ความเป็นจริงและวิทยาศาสตร์มีความรับผิดชอบในการทุบมันเป็นชิ้น ๆ

ตามที่แพทย์ Ana Machado otolaryngologist ของ โรงพยาบาลมหาวิทยาลัยQuirónกรุงมาดริด (สเปน), ด้วยวัยหมดประจำเดือนร้อยละของผู้หญิงที่กรนเพิ่มขึ้น "เพราะไขมันเริ่มสะสมที่ฐานของเพดานปากและสิ่งนี้ขัดขวางทางเดินของอากาศ" อย่างไรก็ตามหญิงสาวไม่ได้รับความรอดเช่นกัน

ในกรณีนี้เพิ่มผู้เชี่ยวชาญการกรน "มักจะเชื่อมโยงกับการเพิ่มน้ำหนักหรือความผิดปกติของขากรรไกรล่างบางที่เรียกว่า retrognathia ซึ่งเกิดขึ้นเมื่อฟันปลอมล่างจัดชิดด้านบน"
 

ตัวกระตุ้นการสูบบุหรี่แอลกอฮอล์หรือการนอนหลับยังสามารถให้เดซิเบลกับการจราจรทางอากาศปกติผ่านทางเดินหายใจส่วนบน ทุกคนกรนเป็นครั้งคราวโดยเฉพาะอย่างยิ่งในกรณีที่คัดจมูกจากหวัดหรือภูมิแพ้ หากเป็นการชั่วคราวก็ไม่มีเหตุผลที่จะต้องตื่นตระหนก แต่ถ้าเป็นเรื้อรังและระดับเสียงรบกวนจะดีกว่าถ้าไปกับผู้เชี่ยวชาญ
 

ผู้หญิงให้ความสำคัญกับมันมากขึ้น
 

ผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่าผู้หญิงที่มาปรึกษาหารือด้วยเหตุผลของการนอนกรนทำให้เขากังวล "เกือบจะพอประมาณแล้ว สมมติว่าคุณมีปัญหาและต้องการทางออก ผู้ชายใช้มันเป็นเรื่องตลกมากขึ้น พวกเขามักจะมาปรึกษาหารือกับภรรยาของเขาและพวกเขาก็ปล่อยเพลง 'ที่นี่ผู้หญิงของฉันที่บอกว่าฉันกรนและไม่ปล่อยให้เธอหลับ'

นอนกรนไม่ได้ฆ่า แต่มันเป็นปัญหาสุขภาพที่ในระดับครอบครัวสามารถสร้างความขัดแย้ง ในความเป็นจริงหน่วยนอนหลับพิจารณาว่ากรนเป็นเรื่องร้ายแรงเมื่อป้องกันการประนีประนอมในครอบครัวนั่นคือส่วนที่เหลือของผู้ที่อาศัยอยู่กับคนกรน

เขาเห็นด้วย Dr. SolísPérezจาก Sleep Clinic ผู้กำกับใน IMSS ยืนยันว่าการนอนกรนนั้นไม่ได้หมายความว่านอนหลับได้ดี
 

ในทางตรงกันข้ามคนนอนกรนไม่ได้นอนหลับฝันดีเพราะเขาตื่นขึ้นมาด้วยความเหนื่อยล้าอารมณ์ไม่ดีปวดหัวหนักในด้านหลังของคอและการเปลี่ยนแปลงของหน่วยความจำ "ซึ่งทำให้ความเจ็บป่วยหมดสตินอกจากกระตุ้น ผลิตภาพแรงงานต่ำอุบัติเหตุรถยนต์ความไม่แน่นอนในชีวิตสมรสและครอบครัวและแม้กระทั่งการหย่าร้าง” เขากล่าว
 

อาจมีการเปลี่ยนแปลงอื่น ๆ
 

นอกจากนี้บางครั้งการกรนอาจมาพร้อมกับความผิดปกติของการนอนหลับอื่น ๆ เช่นหยุดหายใจขณะที่มีความเสี่ยงต่อสุขภาพ ผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่าเป็นกรณีของคนที่ตื่นขึ้นมาทันทีด้วยความรู้สึกหายใจไม่ออก
 

มีผู้ป่วยที่แม้แต่ไปที่ผู้เชี่ยวชาญโรคหัวใจตื่นตระหนกคิดว่าพวกเขามีอาการหัวใจวายเมื่อในความเป็นจริงปัญหาของพวกเขาคือระบบทางเดินหายใจ การได้รับออกซิเจนในสมองน้อยลงในเวลากลางคืนส่งผลให้เกิดอาการเหนื่อยล้าในเวลากลางวันง่วงนอนขาดสมาธิ

มีผู้ป่วยที่ระบุว่าเป็น "ถ้าพวกเขาตื่นขึ้นมาด้วยความดิบ" ในบางครั้งมันอาจเป็นต้นกำเนิดของภาวะซึมเศร้า
 

วิธีแก้ไขในกรณีของผู้หญิงที่กรน
 

ข่าวดีก็คือการนอนกรนนั้นสามารถรักษาได้ ตามที่ดร. Machado กล่าวว่า“ การกรนเกิดจากการยุบของทางเดินหายใจเนื่องจากการเพิ่มขึ้นของความหนาของฐานของลิ้น, การขาดกล้ามเนื้อในกล้ามเนื้อปากและคอหรืออื่น ๆ การเปลี่ยนแปลงทางกายวิภาคในมุมล่างเช่นการจัดการที่ไม่ดีของกระดูกของขากรรไกรหรือขนาดที่มากเกินไปของระฆัง " ดังนั้นสิ่งแรกคือการตรวจสอบว่าปัญหาอยู่ที่ใดและเหมาะสมให้ส่งผู้ป่วยไปยังผู้เชี่ยวชาญที่ระบุซึ่งโดยปกติจะเป็นศัลยแพทย์ใบหน้าขากรรไกรหรือแพทย์ระบบทางเดินหายใจ
 

“ หากปัญหาเกิดจากขนาดของต่อมทอนซิลมากเกินไปก็สามารถแก้ไขได้” Machado กล่าว "ถ้ามันรบกวนเพดานปากหรือโคนลิ้นก็จะมีการผ่าตัดด้วยคลื่นวิทยุสองขั้ว"

มันเป็นที่รู้จักกันในชื่อ Coblation และดำเนินการบนพื้นฐานผู้ป่วยนอกด้วยยาชาเฉพาะที่และการแทรกแซงแทบจะไม่นานครึ่งชั่วโมง เมื่อปัญหามีลักษณะใบหน้าสูงสุดแล้วก็จำเป็นต้องหันไปผ่าตัดที่รุกราน
 

วิธีการรักษาแบบดั้งเดิมที่บ้าน
 

การศึกษาที่ตีพิมพ์ใน วารสารการแพทย์อังกฤษ เขาชี้ให้เห็นว่าการเล่นดิดเจอริโด (เป็นเครื่องมือพื้นฐานของชาวพื้นเมืองออสเตรเลีย) หรือไม่ก็ว่าด้วยเครื่องมือลมบางชนิดเสริมความแข็งแกร่งของระบบทางเดินหายใจ