• เมษายน 19, 2024

ตามที่ Lia Barbery ผู้เชี่ยวชาญด้านการบำบัดด้วยการโอบกอดและผู้แต่งหนังสือ ภาษาของการกอด ในการกระทำของกอดไม่เพียงอุ้งอุ้งฮอร์โมนที่เกี่ยวข้องกับสิ่งที่แนบมา แต่ยังเปิดใช้งานในสมองการเปิดตัวของเซโรโทนินและโดปามีน, สารสื่อประสาทที่เราสัมผัสความรู้สึกพอใจของสุขภาพที่ดี, ความสามัคคีและความสมบูรณ์

รากฐานทางวิทยาศาสตร์ของการบำบัดด้วยการกอดอันทรงพลังเพิ่มผู้ก่อตั้งองค์กรอิสระ AbrazArte Sin Fronteras เพิ่มความชัดเจนในท่าทางของแม่เมื่อเธอพาลูกชายของเธอและในขณะที่คลอดลูกหรือเมื่อ การให้นมลูกสมองของคุณจะหลั่งอุออกซิโตซิน

ขอบคุณเธอที่ทำให้เด็กรู้สึกเป็นอันหนึ่งอันเดียวกันกับแม่ของเขาและได้รับการปกป้องจากอันตรายทั้งหมด

เหตุใดจึงแนะนำให้โอบกอดคนที่เรารัก

การกอดและการติดต่อเป็นวิธีที่สำคัญในการให้การสนับสนุนทางอารมณ์ซึ่งเป็นตัวบ่งชี้ที่สำคัญที่อธิบายถึงสุขภาพที่ดี (เหนือนิสัยการควบคุมอาหารและการเล่นกีฬา) การบำบัดด้วยการโอบกอดนั้นได้ค้นพบความสำคัญของการโอบกอดซึ่งเป็นความต้องการที่สำคัญซึ่งเราทุกคนต้องรักและรู้สึกถึงความรักที่แท้จริง

7 เหตุผลที่ต้องยอมรับ

1. ช่วยชีวิตเราจากความเหงาและเหงา

2. ส่งคืนภาพลวงตาความสุขและอารมณ์ขันที่ดีเนื่องจากเสียงหัวเราะเป็นเพื่อนที่ซื่อสัตย์ของเขา

3. มันให้การยอมรับและการป้องกันกับ "เด็กชั้นใน" ของเรา

4. มันอำนวยความสะดวกในการปลดล็อคร่างกายและอารมณ์

5. มันเอื้อต่อการสื่อสารทางอารมณ์กับเราและกับคนอื่น ๆ

6. กระตุ้นความกตัญญู

7. ตื่นขึ้นความคิดสร้างสรรค์

ในกรณีของปู่ย่าตายายของเราผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่าการกอดให้ความรู้สึกเป็นอยู่ที่ดีซึ่งสามารถลดความดันโลหิตความวิตกกังวลความเครียดและภาวะซึมเศร้า