• เมษายน 25, 2024

พวกเขาควรทำอะไร กินข้าวเช้า เด็ก? จากการศึกษาที่จัดทำโดย สถาบันสาธารณสุขและเนสท์เล่แห่งชาติ เด็ก 25% ของเด็กวัยเรียนนั่นคือระหว่างห้าถึง 11 ปีไม่กินอาหารในตอนเช้าซึ่งส่งผลโดยตรงต่อการพัฒนาร่างกายและจิตใจของพวกเขา

ภายในกรอบการนำเสนออะไร กินข้าวเช้า เด็ก ๆ ในเม็กซิโก เน้นว่ามีเด็กเพียง 14% เท่านั้นที่ปฏิบัติตามคำแนะนำด้านโภชนาการสำหรับอายุของพวกเขาในมื้อเช้า ในขณะที่ 70% ของทารกที่มีอายุระหว่าง 5 ถึง 9 ปีไม่ได้ทำงาน

คุณอาจสนใจ: 5 เคล็ดลับสำหรับอาหารเช้าเพื่อสุขภาพ

ทำไมเด็ก ๆ ควรกินอาหารเช้า

แพทย์ Sergio Díaz Madero ศัลยแพทย์กุมารแพทย์และระบบทางเดินอาหาร เน้นว่า อาหารเช้า มันเป็นอาหารที่สำคัญที่สุดของวันดังนั้นจึงจำเป็นสำหรับเด็กที่จะกินสิ่งที่ดีต่อสุขภาพในตอนเช้า

ยาวิดีโอ: กินข้าวยาก ทำอย่างไร? (เมษายน 2024).