• เมษายน 25, 2024

ความสุขคือสิ่งที่ควรปลูกฝังทุกวัน มันเป็นสภาวะทางจิตใจที่เราต้องเข้าใจว่ามันไม่ได้อยู่ข้างนอกมันไม่ได้ขึ้นอยู่กับคนอื่นและมันเป็นความรับผิดชอบของเรา "Rubén Verduzco Torres นักจิตวิทยาคลินิกและศาสตราจารย์จากมหาวิทยาลัยอิสระแห่งชาติของเม็กซิโกกล่าว

คุณอาจสนใจ: 5 นิสัยที่ทำให้เกิดความไม่พอใจ

สิ่งที่สร้างความไม่พอใจมักจะเป็นจุดกำเนิดอารมณ์เชิงลบซึ่งทำให้พวกเขาซ้ำซากและเป็นอันตราย

การมีชีวิตอยู่ด้วยความกลัวเป็นรากฐานของความทุกข์ กลัวการถอนและทำให้เป็นอัมพาต แม้ว่ามันจะไม่รุนแรงเหมือนโรคกลัว แต่ความกลัวความล้มเหลวถูกโกงถูกทำร้ายหรือถูกปฏิเสธก็เพียงพอที่จะทำให้เกิดความไม่พอใจ "เขาเน้น

การหยุดมีความสุขเป็นเรื่องง่ายถ้าคุณระบุสิ่งที่คุณทำผิดพลาด นี่คือคำแนะนำของ Verduzco Torres เพื่อให้คุณไม่ต้องเสียอีก

กังวลมากขึ้น

ชีวิตเต็มไปด้วยความท้าทายและความยากลำบากที่ทำให้เกิดความกังวลชั่วคราว ในทางกลับกันเมื่อความกังวลได้รับการดูแลอย่างถาวรความไม่สบายใจและความวิตกกังวลที่นำไปสู่ความทุกข์จะถูกสร้างขึ้น

ยาวิดีโอ: "เทนชิน" เปิดใจ...หลังพ่าย!! "ฟลอยด์" หมดสภาพ!!! (เมษายน 2024).