• เมษายน 25, 2024

อาการ ของสิ่งนี้ โรคทางจิต คุณรู้จักพวกเขาดีมากถึงแม้คุณจะยังไม่เคยรู้มาก่อนจนกระทั่งตอนนี้ abulia, ไม่มี การให้กำลังใจ ทำ บางสิ่งบางอย่าง ไม่แม้แต่สิ่งที่จริง คุณสนุก หรือต่อสู้เพื่อเป้าหมายที่คุณตั้งไว้เช่น การแข่งขัน มหาวิทยาลัยการศึกษาและ ไปทำงาน เพื่อจ่ายเงินให้คุณรถยนต์หรือ การเดินทาง คุณตื่นเต้นอะไร

มันเป็นอย่างนั้น ซับซ้อน จะรู้ได้อย่างไรว่าคุณต้องการอะไร บรรลุ สิ่งต่าง ๆ แต่สิ่งที่เกิดขึ้นที่คุณไม่มี การให้กำลังใจ หรือความแข็งแกร่งที่จะสามารถทำได้ เริ่มต้น และสิ่งเดียวที่คุณทำได้ ปรารถนา คือ ครอบครองคุณ ในงาน ลดลง .

วิดีโอ: ความทุกข์ 4 อย่างที่พัฒนาขึ้นด้วยเสียงหัวเราะ

สิ่งที่อยู่รอบตัวคุณถูกทิ้งไว้ ปลูก ความคิดที่ว่าคุณเป็น คนที่หลวม และ ลงรอยกัน ที่คุณไม่ต้องการ ใช้ความพยายาม หรือในที่สุด ขั้นต่ำ และด้วยการที่คุณได้รับทันที ตราประทับ ของ "Nini" .

คุณขาดความตั้งใจและแรงจูงใจ

และถึงแม้ว่ามันจะเป็นภาพที่ดูเหมือนว่า วิปโยค มันสะดวกที่คุณจะรู้ว่าสิ่งนี้ ไม่มี ของ จะ และ แรงจูงใจ เพื่อดำเนินการ งานประจำวัน มันคือ อ่อนโยน ด้วยการสนับสนุนของนักจิตวิทยา

คุณยังสามารถ รวบรวม เพื่อชีวิตของคุณ การออกกำลังกาย ฝึกบ้าง กีฬา , เข้าร่วม โครงการเพื่อสังคม เช่นเดียวกับ การป้องกัน ของ สัตว์ การปิ้ง เวลา และการสนับสนุนสำหรับ ครอบครัว ใครต้องการมันรวมทั้งเข้าร่วม โรงเรียน และถ้าเป็นไปได้ให้หา การจ้าง สำหรับ กู้ พลังของ มีชีวิตอยู่ .

นักจิตวิทยา Hans Olvera นักวิจัยของ มหาวิทยาลัย Ibero-American อธิบายว่าสิ่งสำคัญคือ ตรวจจับ การปรากฏตัวของคืออะไร abulia เพราะบางครั้งมันก็เพิ่มความแตกต่าง ความทุกข์ทรมาน เหมือนเมื่อคุณอยู่กับ พายุดีเปรสชัน , ความทุกข์ หรือมีการเปลี่ยนแปลงเช่น กินผิดปกติ ".

 

ในกรณีเหล่านี้ขาดนี้ การให้กำลังใจ มันเป็นลักษณะและในกรณีเหล่านี้มันเป็น ขาดไม่ได้ ที่คุณได้รับ การรักษาทางจิตวิทยา เพื่อค้นหาสาเหตุที่ก่อให้เกิดรัฐและอำนาจเหล่านี้ ปฏิบัติต่อพวกเขา .

นอกจากนี้ยังเป็นไปได้ที่จะเกิดขึ้นเมื่อคุณเผชิญกับสถานการณ์ ไม่ทราบ ที่คุณไม่มี ประสบการณ์ และคุณไม่รู้ว่าควรทำอย่างไร เผชิญหน้ากับพวกเขา เช่นเมื่อคุณได้งานแรกเปลี่ยนปีการศึกษาหรือไปยังสถานที่ที่ทุกอย่างอยู่ ใหม่ สำหรับคุณ

ความจริงที่ไม่รู้ คาดหวังอะไร และ ทำอย่างไร มันทำให้คุณรู้สึก หมดกำลังใจ กลัวและไม่มี ความกระตือรือร้น สำหรับ ต่อ .

สิ่งสำคัญพูดว่า ผู้เชี่ยวชาญ คือการตรวจสอบที่มาของการขาดนี้ การให้กำลังใจ เพื่อให้สามารถปฏิบัติต่อได้เนื่องจากมี สถานการณ์ เหมือนหลังซึ่งเกี่ยวกับบางสิ่งบางอย่าง ชั่วคราว ที่จะเอาชนะได้ทันทีที่คุณคุ้นเคยกับสิ่งใหม่ เงื่อนไข .

อย่างไรก็ตามภายใต้อื่น ๆ พฤติการณ์ เช่นเดียวกับ ความสิ้นหวัง หรือความกลัว ซึ่งได้หยั่งราก มันสามารถกลายเป็นสถานการณ์ ถาวร สิ่งที่สามารถส่งผลกระทบ อย่างจริงจัง ของคุณ พัฒนาการ .

จะทำอย่างไรเพื่อป้องกันไม่ให้ abulia?

สิ่งสำคัญที่ทำให้มั่นใจได้ว่า แพทย์ Hans Olvera คือคุณยังอยู่ กิจกรรม ไม่เพียง แต่ในเครื่องบิน กายภาพ แต่ยังอยู่ใน อารมณ์ นั่นคือการทำ กีฬา ตอบสนองของคุณ ความรับผิดชอบ ทุกวันเพื่อทำบางสิ่งบางอย่าง ชอบ จากที่คุณ รอบทิศทาง .

สิ่งที่ดียิ่งกว่า: สร้าง การเชื่อมโยง สังคม บวก พบกับคนที่มีดี ท่าที ก่อนที่ ชีวิต และกับคนที่คุณสามารถ พูด และ อยู่ร่วม การแลกเปลี่ยน ประสบการณ์ น่ารื่นรมย์ในทางนี้ ความกระตือรือร้น มันจะอยู่ข้างคุณเสมอ