พ่อแม่รุ่นเยาว์มีปัญหาในการรักษานิสัยที่ดีต่อสุขภาพ

• เมษายน 20, 2024

คู่รักหนุ่มสาว ใครมี บุตร เด็กอาจมีปัญหาในการรักษา อาหารเพื่อสุขภาพ และดี ออกกำลังกายเป็นประจำ ระบุการศึกษาใหม่ที่ตีพิมพ์โดยวารสารกุมารเวชศาสตร์

การศึกษาตรวจสอบมากกว่า 1,500 คนหนุ่มสาว เหล่านั้น คู่รักที่มีเด็ก กับอายุเฉลี่ย 5 ปีหรือน้อยกว่าปกติ ออกกำลังกายน้อยลง กว่าคู่รักที่ทำไม่ได้ คุณแม่ยังสาวมักจะเริ่ม กินแคลอรี่มากขึ้น เครื่องดื่มที่มี น้ำตาล และ ไขมันอิ่มตัว ซึ่งพบได้ในเนื้อสัตว์เนยและนม

โดยเฉลี่ยแล้วคุณแม่รายงานว่าทำน้อยกว่า 2.5 ชั่วโมง ออกกำลังกายแข็งแรง -moderated ต่อสัปดาห์เมื่อเทียบกับ ผู้หญิงที่ไม่มีลูก ใครทำ ออกกำลังกายมากกว่า 3 ชั่วโมง ต่อสัปดาห์

สำหรับผู้ชายแล้ว พ่อแม่ ดำเนินการน้อยกว่า 5.5 ชั่วโมงต่อสัปดาห์เทียบกับประมาณ 7 ชั่วโมง เด็กที่ไม่มีลูก

แม้ว่าการค้นพบอาจไม่ใหม่ในหมู่ผู้ปกครองที่ทำงานโดยมีตารางเวลาที่แน่น แต่เหตุผลหลักที่ว่าทำไมพ่อแม่ที่อายุน้อยก็ลดลง นิสัยที่ดีต่อสุขภาพ สำหรับ ไม่มีเวลาและพลังงาน เพื่อพาพวกเขาออกไป

ผู้เชี่ยวชาญแนะนำว่า คู่รัก พยายามเตรียมความพร้อม อาหารว่างเพื่อสุขภาพ ที่มี ผักและผลไม้ สำหรับช่วงเวลาที่ต้องออกจากบ้านอย่างรวดเร็ว หากคุณมีเวลาไม่เพียงพอในการเตรียมตัว การควบคุมของส่วน ของอาหาร

ที่มา: กุมารเวชศาสตร์และสำนักข่าวรอยเตอร์