พ่อกับแม่เป็นครั้งแรก

• เมษายน 29, 2024

เมื่อคู่รักคาดหวังว่าทารกเป็นครั้งแรกพวกเขาจะได้พบกับการเปลี่ยนแปลงทางร่างกายและอารมณ์ที่พวกเขาต้องเตรียมพร้อม จากมุมมองทางจิตวิทยาพ่อและแม่ในอนาคตจะแบ่งปันความกังวลใหม่ ๆ ร่วมกันโดยแบ่งปันสิ่งนี้ ประสบการณ์ที่ไม่เหมือนใคร พวกเขาจะสามารถเอาชนะการเปลี่ยนแปลงเหล่านี้ได้ในเวลาเดียวกับที่พวกเขามีโอกาสที่จะปรับปรุงความสัมพันธ์ของพวกเขาและช่วยเหลือซึ่งกันและกันเพื่อให้สามารถเผชิญกับความเป็นพ่อ / แม่ในวิธีที่ดีที่สุด

การตั้งครรภ์เป็นสอง

นอกจากความช่วยเหลือและการสนับสนุนทางร่างกายคู่ของคุณจะขอบคุณสำหรับการสนับสนุนอารมณ์ของเธอในช่วงเวลาที่สำคัญนี้ ในเวลาเดียวกันคุณจะต้องได้รับการสนับสนุนจากคุณเพียงแค่คิดว่าการเป็นพ่ออาจทำให้คุณรู้สึกท่วมท้น เพื่อช่วยเหลือซึ่งกันและกันให้ลองนำเคล็ดลับที่มีประโยชน์เหล่านี้มาใช้ปฏิบัติ:

• ทำแผนสำหรับลูกน้อย . ฟังดูชัดเจน แต่น่าเสียดายที่คู่รักหลาย ๆ คู่ทำตามขั้นตอนนี้เมื่อได้รับความเป็นพ่อเป็นครั้งแรก ให้แน่ใจว่าได้พูดคุยเกี่ยวกับสิ่งต่าง ๆ เช่น: ที่ทารกจะนอนหลับได้อย่างไรพวกเขาจะวางแผนการเงินเพื่อรับมือกับการมาถึงของสมาชิกใหม่ของครอบครัวและความคาดหวังของพวกเขาเกี่ยวกับรูปแบบของการเป็นพ่อแม่และการเลี้ยงดู การพูดคุยเกี่ยวกับปัญหาเหล่านี้ในระยะแรกของการตั้งครรภ์อาจช่วยหลีกเลี่ยงความเข้าใจผิดในอนาคต

เคล็ดลับเพิ่มเติม

• ช่วยคู่ของคุณ แม้ว่าคุณอาจเคยชินกับการทำกิจวัตรประจำวันบางอย่าง แต่รู้ว่าคู่ของคุณจะต้องการความช่วยเหลือเป็นพิเศษระหว่างการตั้งครรภ์ ซึ่งรวมถึงการช่วยเหลืองานบ้านการเตรียมอาหารและการดูแลเด็กคนอื่น ๆ (ถ้าเป็นกรณีนี้) นอกเหนือจากงานประจำวันเหล่านี้คุณควรเชิญคู่ของคุณให้ปฏิบัติต่อตัวเองเป็นครั้งคราว: เพลิดเพลินกับการนวดช้อปปิ้งของเธอหรือเพลิดเพลินกับการออกไปเที่ยวกับเพื่อน

• เลือกการต่อสู้ของคุณอย่างชาญฉลาด . การตั้งครรภ์อาจกลายเป็นประสบการณ์ที่ตึงเครียดสำหรับทุกคนที่เกี่ยวข้อง ไม่ต้องสงสัยเลยว่าเธอจะประสบกับการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนอย่างรุนแรงซึ่งอาจทำให้อารมณ์และ / หรือพฤติกรรมของเธอเปลี่ยนแปลงไป แทนที่จะโจมตีมันจงอดทนและสนับสนุนมัน พยายามอย่าถูกล่อลวงให้เข้าร่วมในการต่อสู้ที่ไร้ความหมายซึ่งอาจปิดบังความไม่พอใจในอนาคต แต่จงเปิดใจและซื่อสัตย์กับคู่ของคุณ การเปิดช่องทางการสื่อสารของคุณจะกระตุ้นให้คู่ของคุณแบ่งปันประสบการณ์ของพวกเขาและจะช่วยให้คุณทั้งคู่ใส่ใจต่อความรู้สึกและอารมณ์ของกันและกันมากขึ้น

ยาวิดีโอ: น้อง "กร" แรกเกิด [ด.ช.รัฏฐกรณ์ อุ่นเอ้ย] (เมษายน 2024).