โปรตีนสั่นเพื่อทำเครื่องหมายกล้ามเนื้อ

• อาจ 5, 2024

เมื่อพูดถึงการปรับสภาพร่างกายสิ่งที่ควรทำคือการฝึกออกกำลังกายเป็นประจำ อาหารที่มีโปรตีนสูง ; ที่จะแสดงให้เราเห็น โปรตีนเชคเพื่อทำเครื่องหมายกล้ามเนื้อ

ตามการศึกษาที่ตีพิมพ์โดย มหาวิทยาลัยอิลลินอยส์เหนือ กุญแจสำคัญในการชนะ มวลกล้ามเนื้อมากขึ้น r ส่วนใหญ่จะพบในปริมาณที่สูงขึ้นมา โปรตีน และอะไรที่ดีกว่าถ้ามันเป็นไปตามธรรมชาติ

ต่อไปเราจะแสดงให้คุณเห็น จะทำเครื่องหมายกล้ามเนื้อของคุณ …