อาหารเทียบกับไขมันสะโพก

หนึ่งในสถานที่ที่มีปัญหามากที่สุดในร่างกายเมื่อพูดถึงการลดน้ำหนักคือสะโพก "chaparreras" ที่มีชื่อเสียงเป็นฝันร้ายของผู้หญิงแต่ละคนและไม่น้อย:...

น้ำผลไม้ 1

แน่นอนว่าคุณเกินช่วงเทศกาลวันหยุดนี้และ "llantitas" ก็ทรยศคุณ ไม่ต้องกังวลเอาน้ำผลไม้เหล่านี้ว่านอกจากความร่ำรวยแล้วยังมีประสิทธิภาพสูงสุดในการลดการอักเสบของช่องท้อง จดบันทึก น้ำผลไม้ 1ส่วนผสม:-...

นี่คือสิ่งที่คุณได้รับจากการบริโภคถั่วงอก

ทุกวันนี้เป็นที่ทราบกันดีว่าเมล็ดบางชนิดมีประโยชน์ต่อสุขภาพของเราเป็นอย่างมากถั่วเหลืองจะงอกจากการศึกษาเผยแพร่โดย สถาบันสุขภาพแห่งชาติเป็นตัวเลือกที่ยอดเยี่ยมในการ 'รักษาเส้น'...

สุขภาพฟันที่ดี

เมื่อคุณคิดถึง กกมันหลีกเลี่ยงไม่ได้ที่จะเชื่อมโยงกับการเฉลิมฉลองวันหยุดโดยเฉพาะpiñataและ หมัด. แต่คุณรู้หรือไม่ว่าการกินมันมี ผลประโยชน์ ในสุขภาพของคุณ? จดบันทึก สุขภาพฟันที่ดีช่วยในการ...

5 อาหารให้ดูอ่อนเยาว์

เก็บไว้หนึ่งอัน ผิว ผิวเรียบเนียนกระจ่างใสไม่เพียง แต่เกิดจากการใช้ครีมและใบหน้าเท่านั้น อาหารยังเป็นสิ่งจำเป็นเพื่อให้มีสุขภาพดีและลดผลกระทบของ...

1. เจ็บคอ

แน่ใจว่าคุณมีน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์หนึ่งขวดในห้องครัวของคุณเพื่อเพิ่มสลัดของคุณและเพิ่มสัมผัสที่เป็นเอกลักษณ์ แต่มันก็มีการใช้งานที่ไม่ค่อยมีใครรู้จักที่คุ้มค่าในการใช้ประโยชน์จาก...

รวมอาหารของคุณ ... ตอนนี้!

อาติโช๊ค ก็ถือว่าเป็นพืชที่มี สรรพคุณ ยาหลาย ผลประโยชน์ เพื่อสุขภาพและความงาม ถึงแม้ว่ามันจะใช้เพียงเล็กน้อย...

สิ่งล่อใจที่มีสุขภาพดี

พวกเขาถือว่าดีต่อสุขภาพของเราและเรารักพวกเขา ประโยชน์ของอะโวคาโดช็อคโกแลตและกาแฟได้รับการพิสูจน์โดยวิทยาศาสตร์ นี่คือสิ่งที่ระบุไว้เกี่ยวกับพวกเขา:จากการศึกษาที่จัดทำโดย...

5 เหตุผลที่ต้องดื่มชาเขียว

ชาเขียว มันเป็นยาโบราณที่มีคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ต่อสุขภาพ การกระทำที่ทรงพลังของมันคือเพราะมันอุดมไปด้วย โพลีฟีนคาเทชินโดยเฉพาะ gallateสสาร antirust...

อย่าปล่อยให้พวกเขาทำให้คุณเสีย

เมื่อคุณซื้อสุขภาพครัวของคุณดูมีสีสัน แต่คุณรู้วิธีเก็บรักษาผักและผลไม้หรือไม่?ในหลายกรณีคุณต้องทิ้งพวกเขาเพราะพวกเขาพังเร็วมากดังนั้นที่ GetQoralHealth เราจึงทำหน้าที่ถามนักโภชนาการ Isaura Cabrera...

ไขมันเพื่อสุขภาพ

ความหลากหลายของน้ำมันที่บริโภคได้มากมายในตลาดตั้งแต่ผักบริสุทธิ์เช่นถั่วเหลืองดอกคำฝอยมะกอกมะกอกคาโนลาและข้าวโพดจนถึงผักที่บริโภคได้ซึ่งทำจากน้ำมันหนึ่งชนิด...

Kefir และผลประโยชน์

มันเป็นความลับที่เก็บรักษาไว้อย่างดีที่สุดของชนเผ่าคอเคเชียนมาหลายศตวรรษ วันนี้ kefir เป็นที่รู้จักกันทั่วโลกและทุกวันรวบรวมผู้ติดตามได้มากขึ้น เรียกอีกอย่างว่า...

ไวน์แดง

พวกเขาบอกว่าหัวใจเป็นศูนย์กลางของความรักและความหลงใหล ตอนนี้ที่ วันวาเลนไทน์มีห้าอาหารที่ยอดเยี่ยมที่ต้องการและมี หุ้น ชีวิตที่มีสุขภาพSara...

ตำรับ

วลี "ความงามมาจากภายใน" นั้นเป็นเรื่องจริงมาก...

จะรวมไว้ในอาหารได้อย่างไร?

หากคุณเบื่อแล้ว ค่าเผื่อการดำรงชีวิต ของเสมอทำไมไม่ให้ตาและสามารถรวมผลไม้เพื่อลดน้ำหนักได้เช่นกัน จัดการ. คุณมีวิตามินซีและ...

ดื่มน้ำมะนาวกับพริกไทยดำ

หากคุณเป็นหนึ่งในคนที่พบว่ามันยากที่จะลดน้ำหนักแม้กระทั่งกับอาหารที่เข้มงวด ดื่มตอนท้องว่างเพื่อลดน้ำหนัก.มีการเปิดตัวเครื่องดื่มเพื่อลดน้ำหนัก...

ไข่

ในช่วงที่ การตั้งครรภ์ มันสำคัญกว่าที่จะดูแลอาหารของเราและไม่แม่นยำเพราะเราเพิ่มน้ำหนักถ้าไม่ใช่เพราะเรากินสองคน นั่นเป็นเหตุผลที่เราจะแนะนำบางอย่าง...

กินเพื่อสุขภาพและออกซิเจนในร่างกายของคุณ

ไม่ต้องสงสัยเลยว่า สารต้านอนุมูลอิสระ และ อนุมูลอิสระเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตสมัยใหม่ที่น่าตื่นเต้นของเรา เมื่อเราพูดถึงสารต้านอนุมูลอิสระเราหมายถึงสารที่มีอยู่ในอาหารบางชนิดที่ป้องกันเราจากการกระทำของ...

อาหารมังสวิรัติและตำนาน

การให้อาหาร เป็นพื้นฐานสำหรับผู้ที่มีส่วนร่วม สารอาหาร จำเป็นสำหรับการทำงานที่เหมาะสมของ สิ่งมีชีวิต. ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้ถือ อาหาร สมดุลเพื่อหลีกเลี่ยง โรค เช่นเดียวกับ หนักเกินพิกัด หรือ ความอ้วน;...