• เมษายน 27, 2024

ไม่เพียง แต่รสชาติจะสร้างความพึงพอใจ การบริโภคช็อคโกแลตเป็นประจำ ความขมขื่นผลิตผลคล้ายกับของ กิจกรรมที่แข็งแรง ในเซลล์ร่างกายแนะนำการศึกษาของ มหาวิทยาลัยแห่งรัฐ Waune ในดีทรอยต์

การวิจัย บ่งชี้ว่านี่เป็นเพราะหนึ่งใน คุณสมบัติของช็อคโกแลต: epicatechin สารต้านอนุมูลอิสระที่เพิ่มความสามารถของกล้ามเนื้อโดยเฉพาะใน หัวใจ และโครงกระดูก นอกจากนี้แล้ว สารอาหารต่าง ๆ พวกเขาให้พลังงานเพื่อเริ่มกิจกรรมที่คุณต้องการ

เค้กช็อคโกแลต

100% กรัมของอาหารนี้มีสารกลูแคน, เส้นใย, โปรตีน, ไขมัน, วิตามินเอ , B, เหล็กโพแทสเซียม แคลเซียมและแคลอรี่ หลังเป็นเหตุผลว่าทำไมจึงเป็นที่นิยมบริโภค ช็อคโกแลตขม

นอกจากนี้คุณสามารถรวมเข้ากับตัวเลือกวิธีการกินอื่น ๆ ค้นพบความสุขแสนอร่อยที่Nescafé Dolce Gusto มอบให้คุณ!

ส่วนผสม

ไข่แดง 4 ฟอง

น้ำตาลทราย¼ถ้วยแทน

เนยเกลือต่ำ 2 แท่ง (90 กรัมต่อชิ้น)

แป้งสาลี½ถ้วย

โกโก้ 2 ช้อนโต๊ะ

ซองจดหมาย 1 ซองของยีสต์ทันที (16 กรัม)

3 ลูกพีชล้างกระดูกและหั่นเป็นก้อนเล็ก ๆ

ช็อคโกแลตขม 1 แท่งสับ (150 กรัม)

ลูกพีชคาราเมล

น้ำตาลทราย½ถ้วยแทน

น้ำ¼ถ้วย

3 ลูกพีชล้างกระดูกหั่นบาง ๆ

1 มะนาวความสนุก

การจัดเตรียม

1. ความร้อนเตาอบถึง 180 องศาเซนติเกรด

2. สำหรับเค้กชอคโกแลตตีไข่แดงกับน้ำตาลจนเข้ากันเปลี่ยนสีใส่เนยแล้วตีจนเข้ากัน เพิ่มแป้งและโกโก้ที่ผ่านมาก่อนหน้านี้ผ่านตะแกรงเพิ่มยีสต์และผสม

3. เทส่วนผสมลงในพิมพ์เค้กของแต่ละคนทาด้วยความร้อนและแป้งแล้ววางลูกพีชลงในลูกบาศก์และช็อกโกแลต นำเข้าอบประมาณ 10 นาทีหรือจนกว่าไม้จิ้มฟันจะออกมาสะอาด ลบออกจากเตาอบและปล่อยให้เย็น

4. สำหรับลูกพีชคาราเมลให้เตรียมน้ำเชื่อมที่ต้มกับน้ำจนข้นสม่ำเสมอใส่พีชลงไปและปรุงเป็นเวลา 1 นาที ลบจากความร้อนและท่อระบายน้ำ

5. แกะเค้กและวางลงบนชิ้นลูกพีชคาราเมล ตกแต่งด้วยน้ำตาลไอซิ่งและผิวเลมอน

ช็อคโกแลตสีดำ ช่วยคืนค่า ความยืดหยุ่นของหลอดเลือดแดง นอกเหนือจากการป้องกันไม่ให้เม็ดเลือดขาวเกาะติดกับผนังหลอดเลือดการวิจัยที่ตีพิมพ์ในบอกว่าl วารสาร FASEB สนุกกับสูตรนี้และเราได้พูดคุยกันว่ามันเป็นอย่างไร

ยาวิดีโอ: เค้กช็อคโกแล็ตหน้าเยิ้ม เข้มข้นเต็มปากเต็มคำ Chocolate Cake Recipe (เมษายน 2024).