เรียนรู้ที่จะปลดปล่อยตัวเองจากอารมณ์ของคุณ
อาจ 2024
ใครไม่ชอบขนมหวานแสนอร่อยหลังอาหารค่ำวันคริสต์มาสหรือวันส่งท้ายปีเก่า? ถูกต้องอาหารประเภทนี้สร้างความพึงพอใจอย่างมากในหมู่คน แต่เป็นต้นเหตุของการเพิ่มน้ำหนักในเดือนมกราคมเนื่องจากขนม 10 รายการที่มีแคลอรีมากขึ้น
เป็นการดีที่คุณควรกินของหวานที่มีน้ำตาลทดแทนหรือมีแคลอรี่ต่ำและบริโภคในระดับปานกลาง เพื่อไม่ให้เสื้อผ้าของคุณไม่พอดีหลังจากเทศกาลคริสต์มาสเราแสดงให้คุณเห็นในแกลเลอรี่ภาพด้วยของหวานที่มีแคลอรีมาก และคุณคุณทำขนมประเภทไหนมากที่สุดในงานปาร์ตี้เหล่านี้?
ติดตามเราได้ที่ @GetQoralHealth, GetQoralHealth บน Facebook และ YouTube
คุณต้องการลดน้ำหนักหรือไม่? ลงทะเบียนกับเราและเพลิดเพลินกับเครื่องมือ GetQoralHealth ใหม่