วาดรูปของคุณด้วยการเต้นรำหน้าท้อง

• อาจ 2, 2024

ผู้หญิงทุกคนใฝ่ฝันที่จะมีร่างกายแบบนั้น Shakira นั่นคือระบุไว้กระชับและไม่มีน้ำหนักเกิน นี่อาจกลายเป็นความจริงถ้าคุณฝึกฝน ระบำหน้าท้อง คุณมี อาหาร สมดุลและบัญชีที่มีพลังที่แข็งแกร่ง

จากการสำรวจของนิตยสาร ลอสแองเจลิสรายสัปดาห์โคลอมเบียเป็นผู้นำของ 20 นักร้องที่มีเสน่ห์ที่สุดตลอดกาล นี่เป็นข่าวที่ดีสำหรับ Shakira เนื่องจากเธอต้องพกพา การให้อาหาร แผนการที่เข้มงวดและยอดเยี่ยม การอบรม เพื่อให้บรรลุมัน

สำหรับชากิระ ระบำหน้าท้อง หรือ การเต้นรำแบบอาหรับ มันเป็นพันธมิตรที่ดีที่สุดของคุณเพราะมันช่วยให้คุณค้นพบความสมดุลทางร่างกายและจิตใจของคุณ นอกจากนี้ยังเพิ่มความเป็นผู้หญิงและราคะ

วิดีโอต่อไปนี้แสดงขั้นตอนพื้นฐานของ ระบำหน้าท้อง ซึ่งจะช่วยให้คุณเชื่อมต่อกับการตกแต่งภายในของคุณและเพิ่มพลังงานความสุขและความเป็นอยู่ที่ดีของคุณ:

ระบำหน้าท้อง เป็นหนึ่งในกิจกรรมที่สนุกที่สุดในการลดน้ำหนักเพราะในช่วงที่พวกเขาเผาไหม้ถึง 330 แคลอรี่ . นอกจากนี้ยังเสริมความแข็งแกร่ง กล้ามเนื้อ ลงโทษ, ปรับปรุง การไหลเวียนโลหิต ลดลง อาการจุกเสียด ประจำเดือนและควบคุมพลังงานทางเพศ

ด้วยการ ระบำหน้าท้อง กำจัด ความตึงเครียด ที่คุณสะสมในระหว่างวันพัฒนาความรู้สึกของจังหวะและการเคลื่อนไหวยกระดับสมาธิของคุณและที่สำคัญที่สุดคือ น้ำหนักเบา ในวิธีที่สนุก และคุณต้องการกำจัดกิโลกรัมพิเศษเหล่านี้ด้วยรูทีนนี้หรือไม่?

คุณต้องการลดน้ำหนักหรือไม่? ลงทะเบียนกับเราและเพลิดเพลินกับเครื่องมือ GetQoralHealth ใหม่