มัฟฟินอินทิกรัลสำหรับวันฮาโลวีน

• อาจ 5, 2024

การเฉลิมฉลองวันแห่งความตายหรือฮัลโลวีนกำลังใกล้เข้ามาดังนั้นการทดลองที่แสนหวานจึงเป็นระเบียบของวัน แต่ถ้าคุณต้องการดูแลรูปร่างของคุณและเพลิดเพลินไปกับของว่างแสนอร่อยเราขอนำเสนอสิ่งนี้ สูตรมัฟฟิน แคลอรี่ต่ำ

เราเริ่มต้นด้วยสูตรพื้นฐานสำหรับมัฟฟินช็อกโกแลตและตกแต่งในรูปแบบของใยแมงมุมดังนั้นสูตรนี้ใช้เวลาเพียง 30 นาทีจึงจะเสร็จสมบูรณ์และคุณจะได้รับประโยชน์จาก ช็อคโกแลตขม เพื่อสุขภาพของคุณเนื่องจากช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิต:
 

ส่วนผสม (12 เสิร์ฟ)

นม 1/2 ถ้วย
1 1/2 ถ้วยแป้ง wholemeal
เกลือ 1 ช้อนชา
2 ไข่
กลิ่นวานิลลา 1 ช้อนชา
มาการีน 120 กรัมไม่มีเกลือละลาย
โกโก้ขม 1/2 ถ้วย
น้ำตาลทราย 1/2 ถ้วยตวง
ช็อคโกแลตไวท์ไขมันต่ำ 1 แพคเกจ
ช็อคโกแลตขม 1 ซอง
 

เตรียม: 10 นาทีเวลาทำอาหาร: 20 นาที / วินาที

1. เปิดเตาอบที่ 200 C (แรงปานกลาง) โรยมัฟฟิน 12 ชิ้นพร้อมสแปมหรือเนยเทียมละลายเล็กน้อย ตัดมันออก จากนั้นผสมแป้งผงฟูผงโกโก้และเกลือเข้าด้วยกันในชาม เพิ่มน้ำตาล

2. ในชามอีกใบตีไข่เบา ๆ แล้วนมน้ำส้มมาการีนและวานิลลาที่ละลาย เพิ่มทุกอย่างช้า ๆ ลงในชามแป้งและผสมจนส่วนผสมทั้งหมดเข้ากันดี

3. เติมมัฟฟินราถึง 2 ใน 3 ของทั้งหมดแล้วใส่ในเตาอบประมาณ 20 นาทีจนเป็นสีน้ำตาลทอง

4. ทิ้งไว้ให้เย็นเป็นเวลา 5 นาทีก่อนที่จะเอามัฟฟินออกจากแม่พิมพ์แล้วปล่อยให้พักจนเย็นสนิท

5. ละลายช็อกโกแลตขาวและคลุมมัฟฟินจนกว่าฝาจะตั้งเล็กน้อย ตอนนี้ละลาย ช็อคโกแลตสีดำ และเริ่มสร้างวงกลมศูนย์กลางของขอบด้านใน จากนั้นด้วยไม้จิ้มฟันเริ่มวาดการออกแบบของเว็บจนกว่าคุณจะเสร็จสิ้นการร่างและไป

สนุกและแบ่งปันสูตรอาหารแสนอร่อยสำหรับวันฮัลโลวีนของคุณเพราะนอกจากจะอร่อยแล้วยังมีแคลอรี่ต่ำและวิธีสนุกในการใช้ช่วงบ่ายทำ

ติดตามเราได้ที่ @GetQoralHealth, GetQoralHealth บน Facebook และ YouTube