• อาจ 4, 2024

ผ่านอาหารที่เราได้รับสารอาหารที่จำเป็นการทำงานของสมองที่ดี แบคทีเรีย มีอาหารบางอย่างเช่นใน โยเกิร์ต พวกเขาช่วย สมอง เพื่อการพัฒนาที่ดีขึ้นและวิธีการ อารมณ์ .

นักวิจัยของ มหาวิทยาลัยแห่งแคลิฟอร์เนีย ในลอสแองเจลิสสหรัฐอเมริกายืนยันว่า ผู้หญิง สุขภาพดีกว่า กิน สม่ำเสมอ แบคทีเรีย องค์กรการกุศลหรือ โปรไบโอติก ผ่าน โยเกิร์ต พวกเขาแสดงฟังก์ชั่น สมองเปลี่ยนแปลง ทั้งในสถานะพักและเมื่อตอบสนองต่อ a อารมณ์ .

สัมผัสอารมณ์ของเรา

Kirsten Tillisch , รองศาสตราจารย์ด้านการแพทย์ที่ UCLA และผู้เขียนของการศึกษาอธิบายว่า เปลี่ยนแปลง ของ เคมีสมอง มันอธิบายถึงฟังก์ชั่นของ เส้นประสาทเวกัส ซึ่งเชื่อมต่อกับ สมอง กับ กระเพาะอาหาร .

แบคทีเรีย กระตุ้นเส้นประสาทเวกัสซึ่งจะเปิดใช้งานการผลิตต่างๆ สารสื่อประสาท ที่กำหนดของเรา คิด และ ความรู้สึก "ชี้แจง ศาสตราจารย์ที่ UCLA .

แม้ว่าจะได้รับการพิสูจน์แล้วว่า โปรไบโอติก พวกเขาช่วย ปกติ กระบวนการ เกี่ยวกับการย่อย และความอยากอาหารตอนนี้เป็นที่รู้จักกันว่าพวกเขายังเปลี่ยน เคมีสมอง และวิธีที่เราตอบสนองต่อสภาพแวดล้อม สิ่งนี้อธิบายได้ว่าทำไม ความตึงเครียด และอารมณ์อื่น ๆ ชอบ โรคทางเดินอาหาร .

นักวิจัยพยายามระบุสารเคมีบางอย่างที่ผลิตโดย แบคทีเรีย ของลำไส้ที่สามารถกระตุ้นสัญญาณให้ สมอง เช่นเดียวกับ ผลประโยชน์ ศักยภาพของบางอย่าง โปรไบโอติก ใน yogurts ในปัญหาเช่น ความกังวล .

พวกเขายังวางแผนที่จะค้นหาว่าคนที่มีอาการ ระบบทางเดินอาหาร เช่นอาการแน่นท้องท้องปวดท้องและปัญหากระเพาะอาหารอื่น ๆ ช่วยปรับปรุงอาการ มีความสัมพันธ์ กับการเปลี่ยนแปลงในการตอบสนอง เกี่ยวกับมันสมอง . โปรดจำไว้ว่าพวกเขาเป็น โปรไบโอติก เป็นสิ่งที่สามารถช่วยกระตุ้นการทำงานต่าง ๆ ของคุณ สมอง .