5 อาหารกับโรคตับ

• เมษายน 26, 2024

ถือว่าเป็นชุดของความผิดปกติที่ก่อให้เกิดการเปลี่ยนแปลงในการทำงานหลักของตับโรคตับสามารถทำให้เกิดความเสียหายเฉียบพลัน, ทันทีหรือเรื้อรังตาม มูลนิธิเม็กซิกันเพื่อสุขภาพตับ.

หนึ่งในโรคตับที่พบบ่อยที่สุดถ้าไม่มากที่สุดคือตับอักเสบหรือการอักเสบของตับในขณะที่ผลเรื้อรังที่สำคัญที่สุดของโรคเหล่านี้คือโรคตับแข็งเพราะมันเป็นความก้าวหน้าและเป็นอันตรายถึงชีวิต ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญที่จะรู้วิธีการป้องกันพวกเขา

อาหารสุขภาพเป็นกลยุทธ์สำคัญที่จะช่วยให้ตับหายเมื่อป่วยและบางครั้งก็เป็นส่วนสำคัญในการรักษาโรคตับ ในแง่นั้นตาม pulevasalud.com เรานำเสนออาหารบางอย่างที่ช่วยปกป้องมัน:

1. น้ำมันมะกอก น้ำมันมะกอกบริสุทธิ์ดิบเป็นยารักษาโรคตับเพราะมีไขมันเป็นส่วนประกอบซึ่งช่วยต่อต้านและลดความเข้มข้นของสารพิษในร่างกาย
 

2. อะโวคาโด . การศึกษาล่าสุดระบุว่าการบริโภคอะโวคาโดเป็นประจำจะช่วยปรับปรุงสุขภาพตับเพราะช่วยให้ร่างกายผลิตกลูต้าไธโอนซึ่งเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยปกป้องเซลล์จากออกซิเจนชนิดที่ไวต่อปฏิกิริยาเช่นอนุมูลอิสระและเปอร์ออกไซด์
 

3. สตรอเบอร์รี่ ผลไม้นี้มีประโยชน์ในการควบคุมการทำงานของตับช่วยในการชำระล้างและชำระร่างกายของเราจากการทำงานของสารพิษสะสม นอกจากนี้ยังให้คำแนะนำแก่ผู้บริโภคในกรณีที่เป็นโรคตับอักเสบ
 

4. ธัญพืช . โดยมีวิตามินสูงในกลุ่ม B (ข้าวกล้องข้าวสาลีทั้งเมล็ด) จะช่วยเพิ่มการเผาผลาญไขมันโดยทั่วไปเช่นเดียวกับการทำงานของตับและความเสื่อมโทรมของตับ
 

5. แอปเปิ้ล ผลไม้ที่อุดมไปด้วยเพคตินนี้อำนวยความสะดวกในการล้างของน้ำดีและตับ decongestion นอกเหนือจากการมีส่วนประกอบทางเคมีที่จำเป็นสำหรับร่างกายของเราที่จะได้รับการปล่อยตัวและทำความสะอาดของสารพิษ กล่าวโดยสรุปคือทำให้กระบวนการทำความสะอาดตับง่ายขึ้น

พิจารณาสิ่งสำคัญที่ต้องจำไว้ว่าเพื่อให้บรรลุผลประโยชน์ของอาหารเหล่านี้เพื่อปกป้องตับของคุณและป้องกันโรคตับบางอย่างควรได้รับการแนะนำให้รู้จักกับอาหารในหลากหลายและมีความสมดุลและอยู่ภายใต้คำแนะนำของผู้เชี่ยวชาญ

ยาวิดีโอ: มะเร็งตับ : อาหารและการบำบัด (เมษายน 2024).