เวลาคือเงิน

หากพวกเขาบอกคุณว่ามีเวลาที่คุณกินมันร่างกายของคุณจะประมวลผลได้ดีขึ้นและไม่ทำให้คุณอ้วนมันจะยอดเยี่ยมคุณไม่คิดหรือไม่? นี่มันเป็นจริงแล้ว

นักวิจัยจากสหพันธ์สมาคมอเมริกันเพื่อการทดลองทางชีววิทยาค้นพบว่า เวลาที่ดีที่สุดที่จะกิน และไม่ให้น้ำหนักเพิ่มขึ้นตอนเที่ยง

คุณยังสามารถดู: 7 เคล็ดลับในการเร่งการเผาผลาญ

นี่เป็นเพราะพวกเขาค้นพบว่าไขมันมีนาฬิกาภายในและทำงานได้ดีที่สุดเวลา 12 นาฬิกาซึ่งเป็นเวลาที่อินซูลินดำเนินการกับอาหารอย่างถูกต้อง

วิถีการดำเนินชีวิตเพื่อสุขภาพ, สุขภาพ, โภชนาการ, ความเป็นอยู่, เรื่องเพศ

ขณะนี้มีข้อโต้แย้งเกี่ยวกับ น้ำตาล ใน อาหาร และการบริโภค...

การเลือกอาหารที่ไม่ถูกต้องเป็นสาเหตุโดยตรงของL เพิ่มน้ำหนัก. ผู้ร้ายที่ใหญ่ที่สุดในเรื่องนี้คืออ้วนโดยเฉพาะ...