• อาจ 2, 2024

ไม่สามารถอยู่ห่างจากสมาร์ทโฟนของคุณหรือไม่คุณรู้สึกว่าโลกจะสิ้นสุดลงเมื่อคุณไม่ได้อยู่ใกล้ แม้ว่ามันจะช่วยให้เราสื่อสารและทำให้ชีวิตของเราง่ายขึ้น แต่ก็มีความเสียหายต่อสุขภาพของสมาร์ทโฟน

ตามการศึกษา "นิสัยของผู้ใช้อินเทอร์เน็ตในเม็กซิโกปี 2013 "ของ สมาคมอินเทอร์เน็ตเม็กซิกัน (Amipci) จำนวนสมาร์ทโฟนในประเทศเพิ่มขึ้นเป็นสองเท่า แต่ความเสียหายอะไรที่ทำให้เกิด?

การใช้งานมากเกินไปส่งผลต่อสุขภาพกายและใจของคุณ!

การใช้สมาร์ทโฟนมากเกินไปส่งผลเสียต่อร่างกายและจิตใจของคุณเช่น:

1. การได้ยิน เมื่อคุณฟังเพลงโปรดของคุณในอุปกรณ์นี้ในระดับสูงคุณจะเสี่ยงต่อการทำลายหูชั้นในของคุณซึ่งรับผิดชอบในการแปลงเสียงเป็นสัญญาณที่ส่งไปยังสมอง
2. เล็บมือ คุณรู้สึกปวดหรือเป็นตะคริวที่ข้อมือหรือนิ้วมือหรือไม่? จากนั้นคุณเสี่ยงต่อการพัฒนา "เล็บมือ" ที่เกิดจากการเขียนบนสมาร์ทโฟนมากเกินไปหรือใช้เวลาเล่นกับมันมาก หากคุณไม่ได้ควบคุมตัวเองคุณสามารถพัฒนาเอ็นกล้ามเนื้ออักเสบได้
3. ระดับรังสีเล็กน้อย ตามที่ องค์การอนามัยโลก การใช้โทรศัพท์มือถือมากเกินไปทำให้คุณได้รับรังสีเล็ก ๆ ที่สามารถพัฒนาเซลล์มะเร็งในคนได้
4. กลุ่มอาการสั่นสะเทือนของผี มันเป็นความรู้สึกในจินตนาการที่โทรศัพท์มือถือสั่นอยู่ มันถูกสร้างขึ้นจากการใช้โทรศัพท์มือถือมากเกินไป
5. การสัมผัสกับเชื้อโรคและแบคทีเรียสูง มันเป็นยานพาหนะที่ยอดเยี่ยมสำหรับปรสิตชนิดนี้ที่ทำให้เกิดโรคระบบทางเดินอาหาร
6. ปวดคอ การเขียนที่มากเกินไปอาจทำให้เกิดอาการปวดกล้ามเนื้อบริเวณคอไหล่และศีรษะ
7. ถอนอาการ หากคุณตัดสินใจที่จะใช้โทรศัพท์มือถือน้อยลงหรือทำทันทีคุณสามารถทำให้เกิดความเสียหายทางอารมณ์และทำให้เกิดกลุ่มอาการของโรคนี้เพื่อให้คุณสามารถสัมผัสกับความวิตกกังวลและความเหงา

นอกจากนี้อีกหนึ่งความเสียหายของสมาร์ทโฟนต่อสุขภาพคือคุณภาพการนอนหลับที่ไม่ดีเนื่องจากแสงของอุปกรณ์นี้ยับยั้งการผลิตเมลาโทนินซึ่งเป็นฮอร์โมนที่ช่วยให้พักผ่อนได้ดี และคุณระบุด้วยความเสียหายของสมาร์ทโฟนเหล่านี้หรือไม่?