รังสี UVA และ UVB นั้นแตกต่างกัน

• อาจ 4, 2024

การได้รับแสงอาทิตย์มากเกินไปโดยไม่มีการควบคุมรังสีที่มาจากดวงอาทิตย์ส่งผลให้ รุนแรง และ การรุกรานถาวร สำหรับผิวของเรา

ดวงอาทิตย์ปล่อยคลื่นแม่เหล็กไฟฟ้าที่มีความยาวคลื่นต่างกันภายในนี้เราจะพบคลื่นที่เป็นส่วนของ รังสีอัลตราไวโอเลต (ยูวี ) และโดยความถี่ของพวกเขาพวกเขาจะถูกแบ่งระหว่าง 290 และ 400 นาโนเมตร (นาโนเมตร)

เมื่อเราสัมผัสกับแสงแดดผิวของเราเปลี่ยนสีเนื่องจากรังสีกระตุ้นร่างกายให้ปกป้องตัวเองและทำโดยการป้องกันผ่านกลไกที่มีการสร้างเมลานินมากขึ้น (เม็ดสีเข้ม) ที่กรองส่วนหนึ่งของการลดรังสี ผลกระทบ; นั่นเป็นสาเหตุที่ทำให้สีผิวคล้ำ

รังสีอัลตราไวโอเลต (UV) แบ่งออกเป็นสองส่วนที่แตกต่างกัน:

1. รังสี UVA: เข้าถึงพื้นผิวโลกโดยสิ้นเชิง ผิวสีแทนทันที แต่ผลลัพธ์ของมันมีอายุสั้น พวกเขามีความสามารถในการเจาะกระจกและเจาะเข้าไปในชั้นที่ลึกที่สุดของ ผิวชั้นหนังแท้ ที่พวกเขาสร้าง อนุมูลอิสระ ที่ทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงของเซลล์และทำให้เกิดริ้วรอยก่อนวัยของผิว (ริ้วรอยจุดและขาดความยืดหยุ่น) นอกเหนือไปจากที่ก่อให้เกิดโรคมะเร็ง
2. UVB: เจาะน้อยกว่า รังสียูวีเอแต่พวกเขาเป็น สะท้อนแสงมากขึ้น ; 90% ถูกปิดกั้นโดยโอโซนและออกซิเจนจากบรรยากาศและเนื่องจากมีพลังมากขึ้นจึงเป็นอันตรายต่อชีวมณฑลมากขึ้น มันทำให้เกิดผลกระทบมากขึ้นกับผิวตั้งแต่เริ่มผลอย่างรวดเร็วและจากนั้นจะทำหน้าที่ช้าซึ่งใช้เวลานานขึ้นทำให้สีผิวคล้ำ พวกเขาขาดไม่ได้สำหรับการสังเคราะห์ วิตามินดี และพวกเขาจะถูกกรองอย่างง่ายดายด้วยแว่นตาเสื้อผ้าและครีมกันแดด การได้รับสารเป็นเวลานานทำให้ระบบภูมิคุ้มกันและตากระจกตาดูดซับเข้าไป ความเสียหายร้ายแรงที่สุดคือการเผาไหม้เนื้อเยื่อและสิ่งนี้คล้ายกับที่เกิดจากความร้อนโดยตรงนั่นคือพื้นที่สีแดงลอกลอกแผลพุพองแผลไฟไหม้และความเจ็บปวด

รังสียูวีเอ รวมกับ UVB พวกเขาเป็นสาเหตุแรกของการเกิดมะเร็งผิวหนัง

เพื่อปกป้องผิวจากรังสี ยูวี มันถูกปกคลุมไปด้วยครีมให้กับครีมกันแดด (fotoprotector ); เหล่านี้จัดตามจำนวนปัจจัย

ระดับการป้องกันรังสี รังสียูวีเอ ถูกกำหนดโดยดัชนี PPD (ความสามารถในการผลิตเม็ดสีที่ยั่งยืน ):

ระดับการป้องกันรังสี UVB รู้จักกันในนาม FPS (ปัจจัยป้องกันแสงแดด ) หรือเรียกอีกอย่างว่า IPS (ดัชนีการป้องกันแสงแดด ); จะหมายถึงความสามารถของผลิตภัณฑ์ในการกรองหรือปิดกั้นทางเดินของแสงแดด ระดับของ FPS ระบุจำนวนครั้งที่ photoprotector เพิ่มความสามารถในการป้องกันตามธรรมชาติของผิวหนังเมื่อเทียบกับ เกิดผื่นแดง (สีแดง)

วิธีการใช้ครีมกันแดด (ช่างภาพ) อย่างถูกวิธี?

1. ใช้ครีมกันแดดที่เหมาะสมกับลักษณะทางกายภาพของคุณ (phototype) และที่มีตัวกรองกับรังสี UVA และ UVB
2. ใช้เพียงพอครอบคลุมทั้งหมด พื้นผิวของร่างกาย . อย่าลืมพื้นที่เช่น หู หรือ ถลกหนังหัว ในกรณีของเด็กเล็กและ ความโล่งเตียน .
3. ใช้ผลิตภัณฑ์เสมอกับ ผิวแห้ง . หากผิวหนังเปียกหยดยาจะทำงานเหมือนแว่นขยายและเพิ่มความเสี่ยงให้กับมัน การเผาไหม้
4. ทำให้แอปพลิเคชันแรกเป็นอย่างน้อย 30 นาที ก่อนที่จะเปิดเผยตัวคุณกับแสงแดด
5. ในระหว่างที่โดนแสงแดดคุณควรทาครีมกันแดดอีกครั้ง (fotoprotector ) หลังจากอาบน้ำแต่ละครั้งเป็นเวลานาน (มากกว่า 20 นาที ) หรือทุกๆ 2 ชั่วโมง นอกจากนี้ยังใช้งานได้สะดวก บล็อกเกอร์กันน้ำ

ยาวิดีโอ: Richard Weller: Could the sun be good for your heart? (อาจ 2024).