เชอร์รี่กับความกระหาย

• เมษายน 26, 2024

เชอร์รี่ เป็นผลไม้ที่นอกจากความอร่อยและความสดใหม่แล้ว อาหาร เพราะมันมีเนื้อหาต่ำ แคลอรี่ และสามารถใช้ร่วมกับอาหารอื่น ๆ ที่เพิ่มการบริโภค ไฟเบอร์ .

ในแง่นี้การมีส่วนร่วมของ ไฟเบอร์ satiating และคุณสมบัติ diuréticas ทำให้เหมาะหากคุณกำลังมองหา ลดน้ำหนัก . ส่งผลกระทบโดยตรงกับคุณ ความอยากอาหาร ในเวลาเดียวกันที่คุณเพลิดเพลินกับรสนิยมของคุณ

เชอร์รี่ พวกเขายังโดดเด่นด้วยเนื้อหาโพแทสเซียมสูงดังนั้นพวกเขาชอบการไหลเวียนของลำไส้การกำจัดของเหลวและป้องกันการก่อตัวของ นิ่วในไตและถุงน้ำดี .

อีกอันหนึ่งของเขา สารอาหาร เป็นเหล็กดังนั้นจึงเป็นอาหารหลักสำหรับผู้ที่มี โรคโลหิตจาง . นอกจากนี้พวกเขายังมีคุณสมบัติในการรักษาหลายเนื่องจากพวกเขามีผลยาแก้ปวด ความจุ บริสุทธิ์ ของ เชอร์รี่ แสดงให้เห็นถึงการใช้งานของพวกเขาใน ค่าเผื่อการดำรงชีวิต หรือทรีทเมนท์ล้างพิษ

เนื่องจากมีส่วนร่วมสูง วิตามินซี และ bioflavonoids , สารต้านอนุมูลอิสระ ที่มีความสามารถในการชะลอผลกระทบของ ริ้วรอย เนื่องจากพวกเขาเป็นผู้คุ้มครอง คอลลาเจน . นอกจากนี้หากบริโภคทุกวันให้ลดระดับกรดยูริคในระดับสูง

หนึ่งในคุณสมบัติที่ดีที่สุดของ เชอร์รี่ คือพวกเขาสามารถบริโภคได้หลายวิธีเช่นน้ำผลไม้หรือน้ำผลไม้ในขนมอบสลัดของหวานเช่นไอศกรีมอาหารหลากหลายและแม้แต่คนเดียว ดังนั้นใน GetQoralHealth เรานำเสนอสูตรอาหารให้คุณเพลิดเพลินกับฤดูร้อน:

น้ำเชอร์รี่

ส่วนผสม

1. เชอร์รี่ 25 กรัม (ไม่มีกระดูก) 2. น้ำแร่สด 1 แก้ว

รายละเอียดเพิ่มเติม

1) ล้างเชอร์รี่เป็นอย่างดีและกำจัดกระดูก 3) ผสมเชอร์รี่และน้ำในเครื่องปั่น เมื่อรวมเข้าด้วยกันแล้วคุณก็พร้อมที่จะสนุกไปกับมัน

จำไว้ว่าเมื่อใดก็ตามที่คุณต้องการดื่มน้ำผลไม้เย็นจะเป็นการดีที่สุดที่จะแช่เย็นน้ำไว้ล่วงหน้า ด้วยวิธีนี้คุณจะป้องกันคุณสมบัติของเชอร์รี่จากการเกิดสนิมและการสูญเสียคุณค่าทางโภชนาการ สนุกกับมัน!

คุณต้องการลดน้ำหนักหรือไม่? ลงทะเบียนกับเราและเพลิดเพลินกับเครื่องมือ GetQoralHealth ใหม่