คุณต้องการแคลอรีเท่าไรต่อวัน
อาจ 2024
แสงเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการมองเห็นที่ดีต่อสุขภาพเพราะเป็นพลังงานรูปแบบเดียวที่สามารถแยกแยะความแตกต่างระหว่างดวงตามนุษย์ อย่างไรก็ตามการเปลี่ยนแปลงของแสงส่วนเกินหรือรายวันเป็นสาเหตุหลักของปัญหาด้านการมองเห็นแพทย์กล่าว Rafael Bueno Garcíaสมาชิกของ Retina Retina Mexican .
รายละเอียดของผู้เชี่ยวชาญที่การได้รับแสงไม่เพียงพอส่งผลกระทบต่อการทำงานของกระจกตาและผลึกซึ่งเป็นยานพาหนะหลักในการเปลี่ยนแสงให้เป็นวิสัยทัศน์
อย่างไรก็ตามเนื่องจากแสงเป็นสิ่งจำเป็นที่จะต้องมีการมองเห็นที่ดีจึงจำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องควบคุมปริมาณที่เข้าตาในสภาพแวดล้อมทั้งภายในและภายนอกเพื่อป้องกันไม่ให้เกิดอาการปวดตามากเกินไป
เขายังเป็นสมาชิกของ สภาจักษุวิทยาเม็กซิกัน ตรวจสอบให้แน่ใจว่าวิธีหนึ่งในการควบคุมความเข้มของแสงโดยเฉพาะอย่างยิ่งของรังสีอุลตร้าไวโอเลตคือด้วยเลนส์แสงไวแสง
ในขณะเดียวกันดร. เจosé Luis Merino สมาชิกของสมาคมจักษุวิทยาเด็กแห่งเม็กซิโก แนะนำให้ใช้เลนส์ไวแสงเช่น Transitions เพื่อให้ได้ภาพที่ดีและหลีกเลี่ยงปัญหาสายตา
"เมื่อดวงตาของบุคคลมีสุขภาพทางสายตาที่ดีที่สุดเขาสามารถแยกแยะความแตกต่างของแสงจากเทียนที่อยู่ห่างออกไป 22 กิโลเมตรได้" ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องดูแลเป็นพิเศษเช่นหลีกเลี่ยงแสงจ้าศัลยแพทย์กล่าว
ในขณะเดียวกัน Roberto Tapia จบการศึกษาด้านทัศนมาตรศาสตร์โดย UNAM และผู้ประสานงานการศึกษาการเปลี่ยนแปลง รายละเอียดที่เลนส์ Transitions นั้นเหมาะอย่างยิ่งในการปกป้องดวงตาจากปัญหาสายตาเพราะปรับให้เข้ากับสภาพแสงที่แตกต่างกันลดแสงจ้าและความเหนื่อยล้าของดวงตา
พวกเขายังปกป้องคุณจากการสัมผัสกับรังสียูวีและลดความรู้สึกไม่สบายทางสายตาที่เกิดจากปัญหาสายตาที่พบบ่อยที่สุด
หากคุณต้องการควบคุมปริมาณแสงที่คุณต้องเผชิญกับการใช้เลนส์ไวแสงให้ไปพบผู้เชี่ยวชาญเพื่อแนะนำคุณเกี่ยวกับการซื้อเลนส์
นอกจากนี้อย่าลืมไปพบจักษุแพทย์หรือจักษุแพทย์ในแต่ละปีเพื่อฝึกการตรวจสายตาและตรวจสอบปัญหาทางสายตาก่อนกำหนดเพื่อให้ได้คุณภาพของภาพที่ดี และคุณจะป้องกันสายตาจากปัจจัยภายนอกเช่นแสงได้อย่างไร หากคุณต้องการทราบข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับปัญหาด้านภาพคลิกที่นี่
ติดตามเราได้ที่ @GetQoralHealth, GetQoralHealth บน Facebook และ YouTube
คุณต้องการรับข้อมูลเพิ่มเติมที่คุณสนใจหรือไม่? ลงทะเบียนกับเรา