• อาจ 1, 2024

ความเครียดรายวันหรือเหตุการณ์ที่ไม่คาดคิดอาจทำให้เรา กระวนกระวายใจ เป็น "อารมณ์เสีย"; นั่นคืออารมณ์เช่นความวิตกกังวลความเศร้าความโกรธไม่สามารถควบคุมได้หรือความสามารถของเราในการจัดการกับมัน และในขณะที่มันเป็นไปไม่ได้ที่จะทำนายเหตุการณ์ "เลวร้าย" มี แก้ไขบ้าน ที่สามารถช่วยให้พวกเขาสงบลงได้

ความกระวนกระวายใจไม่ถือเป็นปัญหาร้ายแรงตราบใดที่ไม่ได้ป้องกันไม่ให้บุคคลทำกิจกรรมประจำวัน ปัญหานี้มักจะโดดเด่นด้วยการคิดที่น่ากลัวและโดยอาการทางกายเช่นปวดหัว, ท้อง, เหงื่อออกเย็น ... "อธิบาย สงบคลินิก

เป็นสิ่งที่ดีที่จะสงบประสาท