4 ขั้นตอนที่คุณเผชิญหลังจากเลิกจ้าง

• เมษายน 27, 2024

ไม่เพียง แต่การเพิ่มขึ้นของราคาสินค้าของตะกร้าพื้นฐานยังช่วยให้เกิดวิกฤตเศรษฐกิจ ตามข้อมูลจาก สถาบันสถิติและภูมิศาสตร์แห่งชาติ (INEGI) ) การว่างงานในประเทศเพิ่มขึ้น 4.94%

อย่างไรก็ตามการเป็นส่วนหนึ่งของตัวเลขการว่างงานส่งผลต่อสุขภาพของคุณหรือไม่? สำหรับผู้เชี่ยวชาญ Carlotto และ Gobbi ผู้เขียนบทความ "Unemployment and Burnout Syndrome" ตีพิมพ์ในวารสารจิตวิทยาของมหาวิทยาลัย Chi le คนในสถานการณ์เหล่านี้เผชิญขั้นตอนต่อไปนี้:

1. อุดมคติและความกระตือรือร้น . เขาปรากฏตัวพร้อมกับพลังงานสูงในการค้นหาการจ้างงานแม้จะมีความคาดหวังที่ไม่สมจริงเกี่ยวกับเขาความสามารถของเขาและสิ่งที่เขาสามารถบรรลุหรือบรรลุ

2. ความเมื่อยล้า การตรวจสอบความเป็นจริงของความคาดหวังที่ไม่สมจริงของเขาทำให้เขาลดการค้นหาลงและอาจเกี่ยวข้องกับการเปลี่ยนแปลงหรือคิดทบทวนทางเลือกอาชีพของเขา

3. ไม่แยแส . บุคคลนั้นอยู่ในแกนกลางของระยะเหนื่อยหน่ายซึ่งเขาสนใจในการค้นหาเพียงเล็กน้อย ตัวอย่างเช่นการหลีกเลี่ยงการกระทำการค้นหาข้อผิดพลาดข้อผิดพลาดและสถานการณ์การละทิ้งการค้นหาและบางครั้งแม้แต่อาชีพ

4. ระยะทาง เขาหงุดหงิดเรื้อรังในการหางานและมีความรู้สึกว่างเปล่าทางอารมณ์และการลดค่าเงิน

การสูญเสียการจ้างงานเป็นส่วนหนึ่งของกระบวนการทางอารมณ์ที่ยากลำบากซึ่งในบางกรณีอาจนำไปสู่ภาวะซึมเศร้า โปรดจำไว้ว่าคุณจะต้องไม่สูญเสียเป้าหมายและเหนือสิ่งอื่นใดคุณต้องมีทัศนคติที่ดี

ยาวิดีโอ: 4 Colors Kinetic Sand Ice Cream Cups PJ Mask Vehicles Kinder Surprise Eggs Cars Surprise Toys (เมษายน 2024).