• เมษายน 29, 2024

แน่นอนมากกว่าหนึ่งครั้งที่คุณต้องการความคิดที่ยอดเยี่ยมคุณได้ใช้มัน ฝักบัวกลายเป็นพันธมิตรที่ดีที่สุดของเราในการผ่อนคลายและมีสมาธิกับความคิดของเรา คุณพูดเกี่ยวกับ "กี่ครั้งแล้ว"เช้านี้ในห้องอาบน้ำมันเกิดขึ้นกับฉันว่า ... ”?

มันไม่ได้เกิดขึ้นเฉพาะกับคุณ มันเป็นเรื่องธรรมดามากและมีคำอธิบาย ทั้งวัน นักจิตวิทยา John Kounios ในหนังสือ The Eureka Factor

นอกจากนี้คุณยังสามารถดู: ร้องเพลงในห้องอาบน้ำและชนะทั้งหมดนี้

"น้ำร้อนจากฝักบัวช่วยผ่อนคลายความรู้สึกภายนอกของเราและมุ่งเน้นความสนใจของเราทั้งหมดไปที่ด้านใน มันเป็นสภาวะของสติที่ส่งเสริมการคิดภายในและความคิดสร้างสรรค์ Kounios อธิบาย

เมื่อเราเพลิดเพลินกับการอาบน้ำเราลืมทุกสิ่งและมุ่งเน้นความคิดของเรา น้ำร้อนทำให้เราผ่อนคลายและทำให้เราหลุด และในช่วงเวลาแห่งการผ่อนคลายมันเป็นเรื่องง่ายสำหรับความคิดที่จะเกิดขึ้น

ราวกับว่าสมองของเราทำงานได้ดีขึ้นในขณะนั้น

กุญแจสำคัญคือการลืมทุกสิ่ง

บางทีคุณอาจจำเป็นต้องแก้ปัญหาในตอนนี้และคุณยังไม่มีน้ำให้ดื่ม

อย่ากลัวมีบางสิ่งที่สามารถช่วยคุณได้ จดจ่อกับความคิดของคุณ และความคิดสร้างสรรค์ไหล:

1. รับ ร่างกายกลับมาและปิดตาของคุณ ไม่สนใจทุกอย่างอื่น
2. จ้องมองที่เพดาน ราวกับว่าคุณปล่อยให้ตาว่างเปล่า
3. ปิดโทรศัพท์ เพื่อหลีกเลี่ยงการขัดจังหวะ
4. แยกตัวคุณออกจากคนอื่นด้วย ที่อุดหู หากจำเป็น
5. ทำ การออกกำลังกาย ถ้าเรามีโอกาส

ตอนนี้คุณรู้แล้ว ในการค้นหาความคิดที่ดี? วิ่งไปที่สปริงเกอร์!

เพราะคุณอ่านสิ่งนี้ ...

คนดังที่ต่อสู้กับน้ำหนักตัวมากเกิน

แปรงผิวของคุณให้แห้งและกำจัดเซลลูไลท์

นี่คือวิธีที่เต้านมของคุณเปลี่ยนเวลา 20.30 และ 40 ปี

5 รอยเท้าทางอารมณ์ที่บ่งบอกชีวิตของคุณ