Adriana Lima เปิดเผยความลับของร่างของเธอ

• อาจ 14, 2024

เพื่อให้มีรูปร่างที่เรียวและมีสุขภาพดีเหมือนของบราซิล Adriana Lima , เดอะคัท เขาเผยแพร่ความลับของเขา คุณต้องเริ่มต้นด้วยการดื่มสมูทตี้และผักสีเขียวย่างหรือนึ่งรวมกับซีรีย์ การอบรม ซึ่งเธอโทร Metagenic .

รุ่นมั่นใจได้ว่าส่วนผสมที่ลงตัวสำหรับทุกคน อาหาร คือการทำ การออกกำลังกาย เพราะมันดีสำหรับ ผิว และเมื่อขับเหงื่อสิ่งสกปรกทั้งหมดสารพิษและสิ่งเลวร้ายทั้งหมดที่ร่างกายได้ขับออกไป

Adriana LIma กล่าวว่ามันเป็นเรื่องยากมากที่เธอจะป่วยเพราะเมื่อเธอ การออกกำลังกาย สร้างพลังงานให้มีชีวิตทุกวันเท่าที่ควร เขาแสดงความคิดเห็นว่าเธอไม่ได้ การออกกำลังกาย เพียงแค่ดูดีและรักษารูปร่าง กระชับ แต่ยังต้องดูแลอนาคต

การศึกษาทางวิทยาศาสตร์แสดงให้เห็นว่าอาหารที่อุดมไปด้วยผักและผลไม้นอกเหนือจากการที่ต่ำ ไขมัน ลดความเสี่ยงของการทำสัญญา มะเร็งลำไส้ใหญ่ . ดังนั้นแนะนำให้บริโภคห้าผลไม้ต่อวัน ไฟเบอร์ ในของเรา อาหาร ซึ่งช่วยเร่งการเคลื่อนย้ายของลำไส้อนุญาตให้กำจัดได้ คอเลสเตอรอล และลดปริมาณของ กลูโคส และ กรดไขมัน ใน เลือด .

กินเพื่อสุขภาพออกกำลังกายและฟิตหุ่นอย่าง Adriana Lima!

หากต้องการเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับหัวข้อโปรดดูที่พิเศษของเรา การออกกำลังกาย และ คอเลสเตอรอล