• อาจ 17, 2024

กลุ่มอาการรังนกที่ว่างเปล่าเป็นปรากฏการณ์ที่ผู้ปกครองประสบกับความรู้สึกเศร้าและสูญเสียเมื่อลูกคนสุดท้ายออกจากบ้าน แม้ว่าจะได้รับการสนับสนุนอย่างแข็งขันให้เป็นอิสระประสบการณ์สามารถเจ็บปวดดังนั้นวิธีเอาชนะโรคของรังที่ว่างเปล่า

เป็นไปได้ว่าการสูญเสียชีวิตประจำวันของลูก ๆ ของคุณและ บริษัท คงที่คุณกังวลอย่างมากเกี่ยวกับความปลอดภัยของพวกเขาและสงสัยว่าพวกเขาจะสามารถดูแลตัวเองได้ดีหรือไม่

เอาชนะการสูญเสียลูกของคุณ!

หากคุณกำลังประสบกับความสูญเสียอันเนื่องมาจากรังไข่ที่ว่างเปล่าให้ทำตามขั้นตอนต่อไปนี้

1. ยอมรับการซิงโครไนซ์ หลีกเลี่ยงการเปรียบเทียบปฏิทินของลูกกับประสบการณ์ส่วนตัวของคุณ ให้มุ่งเน้นไปที่สิ่งที่คุณทำได้เพื่อช่วยให้ลูกของคุณประสบความสำเร็จ
2. ไม่ขาดการติดต่อ คุณสามารถอยู่ใกล้ลูก ๆ ของคุณแม้ว่าคุณจะอยู่ห่างกัน พยายามติดต่ออย่างสม่ำเสมอผ่านการเยี่ยมชมการโทรโทรศัพท์อีเมลข้อความหรือการสนทนาทางวิดีโอ
3. ขอการสนับสนุน ค้นหาที่หลบภัยในคนที่คุณรักและติดต่อฝ่ายสนับสนุนอย่างใกล้ชิด แบ่งปันความรู้สึกของคุณ หากคุณรู้สึกกดดันให้ปรึกษาแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิต
4. รักษาทัศนคติเชิงบวก ลองนึกถึงเวลาและพลังงานพิเศษที่คุณสามารถทุ่มเทให้กับการแต่งงานหรือความสนใจส่วนตัวของคุณ

หากลูกคนสุดท้ายของคุณกำลังจะจากบ้านไปหาโอกาสใหม่ ๆ ในชีวิตส่วนตัวและอาชีพของคุณ ไม่ว่างหรือเผชิญกับความท้าทายใหม่ ๆ ในที่ทำงานหรือที่บ้านสามารถช่วยบรรเทาความสูญเสียที่การจากไปของเด็กอาจทำให้เกิด และคุณเคยเจอโรครังเปล่าหรือเปล่า?