โอเมก้า 3 สามารถทำให้เกิดมะเร็งต่อมลูกหมากได้

• เมษายน 26, 2024

การทานอาหารเสริมที่มีกรดไขมันโอเมก้า 3 ซึ่งได้มาจากน้ำมันปลาอาจเพิ่มความเสี่ยง มะเร็งต่อมลูกหมาก ผลการศึกษาพบว่าผู้ชายที่มีระดับสูงกว่า 70% ในผู้ชาย ศูนย์วิจัยมะเร็ง Fred Hutchinson ในซีแอตเทิลสหรัฐอเมริกา

ตามที่ Dr. Alan Kristal ผู้เชี่ยวชาญของศูนย์และเป็นหนึ่งในผู้เขียนของการวิจัย ระดับโอเมก้า -3 ที่เกี่ยวข้องกับความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้น มะเร็งต่อมลูกหมาก สามารถสังเกตได้ในเลือดหลังจากรับประทานอาหารเสริมวันละครั้งหรือให้บริการปลาสามหรือสี่มื้อทุกสัปดาห์

สำหรับกลไกที่การก่อตัวของเซลล์มะเร็งสามารถถูกกระตุ้นและวิธีการที่จะทำให้ระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอลงการศึกษาไม่ได้แสดงข้อสรุปใด ๆ ดังนั้นจึงจำเป็นต้องทำการสอบสวนเพิ่มเติมเพื่อยืนยันความสัมพันธ์ที่เป็นไปได้นี้กับ มะเร็งต่อมลูกหมาก ตามผู้เชี่ยวชาญจาก ศูนย์วิจัยโรคมะเร็งแห่งสหราชอาณาจักรและศูนย์มะเร็งต่อมลูกหมาก

ดังนั้นรายละเอียดของคริสตรัลจึงไม่ควรห้ามการบริโภคอาหารเสริมที่มีโอเมก้า 3, ปลาน้อยกว่ามาก แต่แนะนำให้ทำในระดับปานกลางและอยู่ภายใต้การควบคุมอาหารที่เหมาะสม

ในเรื่องนี้ในการสัมภาษณ์ด้วย GetQoralHealth , Cecilia Garcíaผู้เชี่ยวชาญด้านโภชนาการและวิทยาศาสตร์การอาหารที่ Universidad Iberoamericana อธิบายว่าจนถึงขณะนี้ยังไม่มีหลักฐานแน่ชัดที่จะยืนยันความเสี่ยงของการบริโภคโอเมก้า 3 ความสัมพันธ์กับมะเร็งต่อมลูกหมากหรืออาจพูดได้ว่าปริมาณที่สูงเกินไป

ในทางตรงกันข้ามกระแส กรรมการบริหารของ ILSI เม็กซิโก (สถาบันการเชื่อมโยงและการเผยแพร่วิทยาศาสตร์) ความสามารถในการต้านการอักเสบของกรดไขมันเหล่านี้โดยเฉพาะ DHA นั้นมีผลในการป้องกันเซลล์ของสิ่งมีชีวิตเช่นเดียวกับ DNA

ในบรรดาผลประโยชน์สำหรับผู้ใหญ่ของการบริโภคกรดไขมัน 4 ชนิดที่ประกอบไปด้วยโอเมก้า 3 (ALA, DHA, EPA และ DPA) เป็นผลทาง cardioprotective โดยลดระดับคอเลสเตอรอลที่ไม่ดีเพิ่มระดับคอเลสเตอรอลที่ดี นอกเหนือจากการป้องกันความดันโลหิตสูง

การใช้งานในผู้ใหญ่ที่มีอายุมากกว่า 40 ปีมีประโยชน์เพราะช่วยปรับปรุงการทำงานของเซลล์ประสาทและปกป้องความสามารถทางปัญญาเช่นความจำและความสามารถทางกลไกรวมถึงความเสี่ยงของโรคทางจิตและความเสื่อมเช่นอัลไซเมอร์และภาวะสมองเสื่อม

เกี่ยวกับการบริโภคที่แนะนำเขาอธิบายว่าตาม องค์การอนามัยโลก สำหรับผู้ใหญ่คือ 500 มก. หรือ 160 มก. ของ DHA ซึ่งสามารถรับได้เนื่องจากอาหารที่อุดมไปด้วยปลาน้ำเย็นเมล็ดและน้ำมันพืชรวมกับอาหารเสริมหรืออาหารเสริมที่มีกรดไขมันไม่อิ่มตัวชนิดนี้ซึ่งแสดงให้เห็นว่ามีประโยชน์และปลอดภัยสำหรับ สุขภาพ

ยาวิดีโอ: 10 ประโยชน์ของโอเมก้า3 (Norsk OMEGA-3) (เมษายน 2024).